大きくて栄養のあるボウルを掘るのと似たようなものはありません。 これらの野菜中心のボウルをあなたの新しい健康的なものと考えてください。 アジア風の野菜炒めがあります。 地中海野菜のメドレー。 カラフルなロースト野菜ボウル; サーモンポークボウル。 これらの4つのレシピをローテーションで使用すると、指先で印象的なフレーバーと栄養素を手に入れることができます。
今すぐ見る：4つの本当に満足のいく野菜が入ったボウル
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栄養のある地中海風キノア野菜ボウル
スプルース
満足のいくベジタリアン料理をお探しですか？ この健康的なキノアボウルよりもさらに見てください。 キノアは、大きな地中海風味のメドレーのベースです。ローストした赤唐辛子アーモンドディップ、キュウリ、フェタチーズ、カラマタオリーブ、赤玉ねぎ、ペパロンチーニ、アボカド、パセリ。 その結果、サクサクしたクリーミーなテクスチャーと新鮮で温かい風味の完璧なミックスが得られます。
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野菜炒め禅クランチボウル
スプルース
風味豊かなベジタリアン料理でかゆみをかき混ぜます。 玄米には、ブロッコリー、ニンジン、エンドウ豆、ケールなどの新鮮な野菜、さらにローストしたカシューナッツとヒヨコ豆が入っています。 歯肉、蜂蜜で甘くした味oドレッシングで仕上げ、カリカリ、栄養価が高く、非常に満足です。 言い換えれば、禅のボウル。
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虹の味：ローストレインボーベジボウル
スプルース
ロースト野菜皿には色と良さが詰まっています。 ポートベローマッシュルーム、バターナットスカッシュ、ビートは新鮮なタイムでローストされています。 柔らかい野菜は、白米をベースに細切りケール、白豆、キムチと出会う。 レモンのタヒニ醤油は、それをすべて結び付けて、可能な限り健康的な方法でソウルフルな料理にします。
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サーモンポケボウル
スプルース
ポークを夢見ている人も、「ポッケー」と発音していることを今知っている人も、このハワイアンスタンバイにこのレシピが必要になります。生紅ckのキューブは、ナッツスパイシーな塩味のソースで和えた後、お召し上がりいただけますケールの上にキュウリのピクルス、クリーミーなシラチャソース、カリカリのキャベツを添えると、軽くてヘルシーで、島の新鮮な風味がいっぱいです。
