ラウリ・パターソン/ゲッティイメージズ
- 合計:30分
- 準備:30分
- クック:0分
- 収量:約6カップ(24食分)
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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17 | カロリー |
0g | 太い |
4g | 炭水化物 |
1g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:約6カップ(24サービング) | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 17 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪0g | 0% |
飽和脂肪0g | 0% |
コレステロール0mg | 0% |
ナトリウム25mg | 1% |
総炭水化物4g | 1% |
食物繊維1g | 4% |
タンパク質1g | |
カルシウム13mg | 1% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
新鮮なチャンキーサルサに代わるものはありませんので、冷蔵庫で店頭で購入した瓶を放棄し、迅速かつ簡単なレシピで調理を始めてください。 完了したら、大規模なパーティーに参加したり、いくつかの容器に入れて冷蔵庫に入れておくだけで十分です。
このサルサは好みに合わせて簡単に調整できます。 ホットサルサが気に入らなければ、私たちのレシピはチリなしでも同じくらい良いです。 あなたまたはあなたの友人の誰もがコリアンダーを容認しませんか? それが好きな人のために横にそれを残します。
私たちのレシピはチップに最適ですが、他のレシピ(オムレツ、ステーキ、スープ、チラキ)で使用して、風味を高めることができます。 残りのサルサがある場合は、レシピのバリエーションを確認してください。
材料
- 1セラーノチリ(またはハラペーニョ、種を取り除き、細かく刻んだもの)
- トマト6個(中くらいの新鮮な、1/4インチの塊に切り刻まれたもの)
- 甘い玉ねぎ1個(ミディアム、みじん切り)
- 青ネギ3個(薄切りにして、緑のトップを含む)
- 1/8カップコリアンダー(ゆったりパック、新鮮、細かく刻んだもの)
- 小さじ1/4クミンパウダー
- 小さじ1/2チリパウダー
- 乾燥オレガノ小さじ1/2
- ニンニクティースプーン小さじ1/4
- 8オンスのトマトソース(缶詰)
- 4オンスのグリーンチリ(缶詰、みじん切り、マイルド)
- 赤ワイン酢大さじ2
- 塩(味に)
- コショウ(味わう)
作成手順
材料を集めます。
大きなボウルで、すべての材料を組み合わせてよく混ぜます。 塩とコショウを確認し、冷蔵庫の密閉容器に少なくとも2時間入れて、風味をブレンドします。 休ませるほど、風味と食感が良くなります。
中サイズのボウルに入れて、新鮮なコリアンダーで飾ります。
コーンチップでお楽しみください!
サルサのその他の用途
サルサはチップ専用ではありません。 大きなパーティーの後に残ったサルサがある場合は、それを使用して他の料理を補完します。
- 卵:卵ごとにスプーン1杯のサルサを追加します。 一緒に混ぜて、ホットパンでスクランブルエッグのようにオリーブオイルで調理します。 コーンチップスや柔らかいトルティーヤを添えて、朝食のブリトーを作ります。ステーキとチキン:通常のように肉をグリルしますが、サーブする前に各ピースに十分な量のサルサをかけます。 サワークリームと刻んだネギを加えて仕上げます。米:サルサをご飯の風味ベースとして使用します。 鍋にサルサ1/2カップ、ご飯1カップ、水2カップ、オリーブオイル1杯、塩少々を混ぜて、通常どおりご飯を炊きます。 ご飯をおかずとして、または炒め物のベースとして使用します。豆:簡単な夕食が必要な場合は、黒豆の缶とサルサ1カップを中火で約8分間混ぜながらご飯を蒸します。 ボウルに、1/2カップのご飯、1/2カップの豆を入れ、オリーブオイルで霧雨をかけ、アボカドの1/2を加え、上にいくつかのトルティーヤをつぶして、メキシコ風の簡単なボウルを作ります。
ストレージ
- 残ったサルサは、冷蔵庫の蓋付き容器に最大5日間保管します。また、サルサの一部を冷凍バッグに入れて凍結し、3か月間保存することもできます。 その後、使用して楽しむ前に解凍できます。 解凍後にテクスチャが失われたように見える場合は、フードプロセッサでいつでも簡単に処理できるため、塊状ではなく滑らかになります。
レシピタグ:
- トマト
- メキシコ人
- 秋
- ソース