鶏もも肉とオレンジソースのレシピ

目次:

Anonim

スプルース/ダイアナ・ラトレイ

  • 合計:50分
  • 準備:5分
  • クック:45分
  • 収量:4人分
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甘くておいしいキックでシンプルな料理をお探しですか? 濃厚なオレンジソースがかかった鶏もも焼きは間違いありません。 ご飯とサヤインゲンを添えて、毎日の食事を詰め込みます。

材料

  • オリーブオイル大さじ1
  • 玉ねぎ1/2個(みじん切り)
  • オレンジジュース1カップ(冷凍濃縮物、約8オンス)
  • タイム小さじ1/2
  • ローズマリー小さじ1/2
  • 小さじ1/4の塩(味に加えて)
  • 黒コショウ1ダッシュ(さらに味わうために)
  • 大さじ1しょうゆ
  • ライトブラウンシュガー大さじ3(パック)
  • 6〜8羽の鶏もも肉(骨なし)

作成手順

    中くらいの鍋で、オリーブオイル大さじ1を中火で熱します。 タマネギを柔らかくなるまで炒める。 オレンジジュース、タイム、ローズマリー、小さじ1/4の塩、コショウ1杯、醤油、黒糖を追加します。 よくかき混ぜながら5分間煮ます。

    オーブンを375 Fまで加熱します。

    鶏肉を洗い、軽くたたいて乾かします。 ホイルで裏打ちされたグリースを塗ったグラタン皿に並べます。

    オリーブオイルで軽くブラシをかけ、塩こしょうを振りかける。

    20分間焼く。

    ソースを鶏もも肉にたっぷりと塗り、15〜20分間、または火が通るまで焼きます。

    残りのソースを沸騰させ、シロップ状のaze薬にします。 鶏肉を添えて

レシピタグ:

  • オレンジ
  • 前菜
  • 南方の
  • 家族との夕食
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