ケイティ・ワークマン/ themom100.com
- 合計：7分
- 準備：7分
- クック：0分
- 収量：4人分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 380 | カロリー |
| 25g | 太い |
| 3g | 炭水化物 |
| 33g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：サーブ4 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 380 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪25g | 32％ |
| 飽和脂肪6g | 31％ |
| コレステロール109mg | 36％ |
| ナトリウム251mg | 11％ |
| 総炭水化物3g | 1％ |
| 食物繊維1g | 2％ |
| タンパク質33g | |
| カルシウム34mg | 3％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
古典的なチキンサラダは非常に満足です。 このシンプルなレシピでは、購入したロティサリーチキンの胸肉と太ももを細かく使用します。これにより、このレシピに適した量が得られます。
チキンサラダを味わって、塩とコショウがさらに必要かどうかを確認してください。 半分のブドウを加えて、少し甘さと食感を出すこともできます。 これをサンドイッチで提供したり、サラダの上に重ねたりすることができます。 チキンサラダは冷蔵庫に最大4日間保存されます。 Vidaliaやその他の甘いタマネギがない場合は、通常の赤または黄色のタマネギを使用できますが、量を1/3カップに減らしたい場合があります。
材料
- マヨネーズ大さじ3
- 小さじ2杯の米酢
- 新鮮なセージの葉のみじん切り小さじ2
- コーシャーソルトと挽きたてのコショウを味わう
- 粗く刻んだ1/2カップのセロリ
- ヴィダリアなどの1/2カップのみじん切り玉ねぎ
- 調理済みチキン、白身または黒身の肉、またはその組み合わせ
作成手順
大きなボウルにマヨネーズ、酢、セージ、塩、コショウを混ぜます。 チキンサラダがよく合うまで、セロリ、玉ねぎ、鶏肉をかき混ぜます。 冷やしてお召し上がりください。
レシピタグ：
- チキン
- 晩ごはん
- アメリカ人
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