ケイティ・ワークマン/ themom100.com
- 合計:7分
- 準備:7分
- クック:0分
- 収量:4人分
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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380 | カロリー |
25g | 太い |
3g | 炭水化物 |
33g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:サーブ4 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 380 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪25g | 32% |
飽和脂肪6g | 31% |
コレステロール109mg | 36% |
ナトリウム251mg | 11% |
総炭水化物3g | 1% |
食物繊維1g | 2% |
タンパク質33g | |
カルシウム34mg | 3% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
古典的なチキンサラダは非常に満足です。 このシンプルなレシピでは、購入したロティサリーチキンの胸肉と太ももを細かく使用します。これにより、このレシピに適した量が得られます。
チキンサラダを味わって、塩とコショウがさらに必要かどうかを確認してください。 半分のブドウを加えて、少し甘さと食感を出すこともできます。 これをサンドイッチで提供したり、サラダの上に重ねたりすることができます。 チキンサラダは冷蔵庫に最大4日間保存されます。 Vidaliaやその他の甘いタマネギがない場合は、通常の赤または黄色のタマネギを使用できますが、量を1/3カップに減らしたい場合があります。
材料
- マヨネーズ大さじ3
- 小さじ2杯の米酢
- 新鮮なセージの葉のみじん切り小さじ2
- コーシャーソルトと挽きたてのコショウを味わう
- 粗く刻んだ1/2カップのセロリ
- ヴィダリアなどの1/2カップのみじん切り玉ねぎ
- 調理済みチキン、白身または黒身の肉、またはその組み合わせ
作成手順
大きなボウルにマヨネーズ、酢、セージ、塩、コショウを混ぜます。 チキンサラダがよく合うまで、セロリ、玉ねぎ、鶏肉をかき混ぜます。 冷やしてお召し上がりください。
レシピタグ:
- チキン
- 晩ごはん
- アメリカ人
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