ハーブを浸した水で入浴すると、ストレスを軽減し、肌を落ち着かせ、リラックスしたスパのような体験を提供します。
肌を柔らかくする、筋肉を和らげる、循環を刺激する、または感染症と戦うなど、特定の治療効果のためにハーブを選択できます。 どのハーブをお風呂に注入する場合でも、最良の結果を得るには、次のガイドラインに従ってください。
- ハーブバスを作成するときは、ルースハーブをサシェまたはバッグに入れて肌にくっついたり、排水溝を詰まらせたりしないようにします。肌が乾くので、極端に温水を使用しないでください。このようにハーブを使用することの利点を最大限に活用するための浴槽。
お風呂で使用する10の素晴らしいハーブがあります。
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カモミール
ジョシュア・マッカロー/フォトライブラリー/ゲッティイメージズ
カモミールが入浴に最適なハーブのリストを作成することはおそらく驚くことではありません。 甘くマイルドな香りがストレスを解消します。 これは小さな子供たちにとって素晴らしい選択ですが、どんな年齢でも利益があります。
カモミールは、単独で、またはラベンダーのような他のリラックスできるバスハーブと一緒に使用できます。 うるさい赤ちゃんに最適で、就寝前に落ち着くのに役立ちます。 最年少の入浴者にとって十分に安全なこの香りは、乱れたママも落ち着かせます。
カモミールはブタクサにも敏感な人にアレルギーを引き起こす可能性があることに注意してください。
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バジル
ジュディス・ヘイスラー・カルチュラ
バジルは、刺激的で活力のあるバスを作りたい場合に最適なハーブです。 心地よい香りがあなたの感覚を目覚めさせ、あなたをリフレッシュさせます。 バジルとオレンジピールを組み合わせて、さらに爽快な香りをお試しください。
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ユーカリ
ドーベルン
ユーカリには、誰もがすぐに認める紛れもないcamp脳の香りがあります。 活力を与える浸漬に使用したり、風邪やアレルギーがある場合に薬用して頭の混雑を解消したりできます。
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フェンネル
デビッド・ゴメス/ゲッティイメージズ
フェンネルには甘草のような甘いアニスのような香りがあります。 問題のある肌に最適です。 脂性肌とにきびに苦しんでいる場合は、浸水を楽しみながら、フェンネルを浸したお風呂の一部を顔にかけます。
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ラベンダー
ソニー・アベサミス
もちろん、ラベンダーも最高の入浴剤のリストを作成します。 ラベンダーの香りがする水になだめるのを楽しみませんか？ ラベンダーはあらゆるタイプのバスに最適で、ほとんどのハーブブレンドに含まれる素晴らしいサポートプレーヤーです。 長い一日の終わりにリラックスしてください。
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レモンバーム
クリストフ・ズルニエデン
レモンバームの香りは、それをお気に入りのバスハーブにします。 レモンバームは摂取するとリラックスできると考えられていますが、お風呂では明るいレモンの香りのために刺激的と見なされます。
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ローズマリー
ジュディス・ヘイスラー
ローズマリーの草本の香りは、天気が悪いときや風邪をひいているときに気分を良くします。 ローズマリーの入浴は、長い一日を庭で過ごした後、痛みや痛みを和らげるのに役立ちます。
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セージ
ダニエルグリル
セージは別のハーブで、お風呂に入れると刺激効果があります。 セージバスは誰にとっても楽しいものではないかもしれませんので、セージを注いだ水で満たされた浴槽に身を委ねる前に、まずティーカップに少量を注入して、香りが好きかどうか確かめてください。
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カレンデュラ
InAweofGod'sCreation
カレンデュラは、あらゆるバス混合物にとって真の必須アイテムです。 癒しと癒しのハーブです。乾燥肌の治療や癒しの傷を癒すのに最適です。 手が届かない場所を落ち着かせようとするとき、カレンデュラが入った温かいお風呂に浸ることは素晴らしい気分です！
子供の場合、カレンデュラは湿疹、蚊に刺された、または頑固なおむつかぶれの不快感を和らげるのに役立ちます。
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ノコギリソウ
デビッド・ボーリュー
ヤロウは、リストへの異常な追加です。 多くの場合、ホームハーバリストによって見落とされており、庭で成長していることがわかった場合、雑草として切り倒される可能性があります。 しかし、ノコギリソウは癒しのハーブとして有用です。 刺激的な皮膚を落ち着かせ、傷を癒すために、浴槽に浸します。
ヤロウにはいい香りがありますが、ほとんどの人は少し「違う」と感じます。 ノコギリソウをバスハーブミックスに追加するときは、軽い手を使用してください。
