Foodcollection RF /ゲッティイメージズ
- 合計：20分
- 準備：2分
- クック：18分
- 収量：2〜4人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 194 | カロリー |
| 3g | 太い |
| 43g | 炭水化物 |
| 2g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：2から4人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 194 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪3g | 4％ |
| 飽和脂肪2g | 10％ |
| コレステロール8mg | 3％ |
| ナトリウム79mg | 3％ |
| 総炭水化物43g | 16％ |
| 食物繊維4g | 14％ |
| タンパク質2g | |
| カルシウム16mg | 1％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
温かいフルーツデザートをお探しですか？基本的な材料で簡単に作ることができますか？ これ以上探さない。 ここでは、バナナはバターとブラウンシュガーの2つの材料だけで焼き上げられ、誰もが楽しめる簡単なデザートになっています。
レシピは緑ではなくしっかりしたバナナに依存しています。 皮膚が完全に黄色で、茶色の斑点が現れない果物を使用します。 完全に熟した、柔らかいバナナを使用することもできますが、このレシピでは同様に保持されません。 グリーンバナナにはまだ同じフレーバーが開発されていませんが（砂糖は甘さの不足分を補いますが）、わずかにグリーンバナナを好む場合は、このレシピで試してみてください。
焼きバナナは、カリブ海、アジア料理、タイ料理、フィリピン料理、メキシコ料理、中央アメリカ料理、南アメリカ料理などの国際料理を中心とした食事のデザートとして特によく合います。 しかし、彼らはとても美味しいので、ほとんどどんな食事の後でも彼らを提供することができます。
材料
- 4個のしっかりしたバナナ
- 大さじ1とバター小さじ2（溶かしたもの）
- 味の塩
- ブラウンシュガーをしっかりと詰めた大さじ2〜3杯
作成手順
オーブンを375 Fに予熱します。
バナナの皮をむき、皮をむいたバナナ全体をよく脂を塗ったグラタン皿に入れます。
バナナに溶かしバターをたっぷり塗り、塩を軽く振りかけます。
バナナの上に黒砂糖を均等に振りかけます。
15〜18分間、またはバナナが柔らかくなるまで焼きます。
レシピバリエーション
- 砕いたナッツは、ピーナッツ、カシューナッツ、アーモンド、ピーカン、クルミ、またはヘーゼルナッツなどのバナナとよく合います。また、メープルシロップ、またはフルーツデザートソースまたはシロップを小さじ1杯入れることもできます。 チョコレート愛好家はチョコレートソースの霧雨を追加することがあり、キャラメルのトッピングは別のおいしい選択肢ですフルーツソースまたはチョコレートを追加するとき、ホイップクリームまたはクリームチーズソースの少量は、クリーミーな要素も追加する歓迎すべき色のコントラストです。焼きたてのバナナにアイスクリームを添えます。 特にプレーンバニラ、メープルナッツ、またはキャラメルとチョコレートアイスクリームの組み合わせに適しています。 あなたの想像力を楽しさと面白いバリエーションに導きましょう。
レシピタグ：
- バナナ
- 焼きバナナ
- デザート
- 南方の
