ジェームズ・バイグリッド/ストックバイト/ゲッティイメージズ
- 合計：70分
- 準備：15分
- クック：55分
- 収量：8回分（8回分）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 505 | カロリー |
| 31g | 太い |
| 40g | 炭水化物 |
| 17g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：8サービング（8ポーション） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 505 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪31g | 40％ |
| 飽和脂肪16g | 81％ |
| コレステロール380mg | 127％ |
| ナトリウム361mg | 16％ |
| 総炭水化物40g | 15％ |
| 食物繊維2g | 6％ |
| タンパク質17g | |
| カルシウム194mg | 15％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これは、クリームチーズ、新鮮なブルーベリー、ブルーベリーソースを加えた、リッチで美味しいフレンチトーストの焼き上げです。 これを前夜に準備し、一晩冷蔵することを計画します。
材料
- 12スライスのパン（クラストを除去）
- 2パッケージクリームチーズ（合計16オンス）
- ブルーベリー1カップ（生または冷凍、解凍）
- 卵12個
- 2カップのミルク
- 1/3カップのメープルシロップ（または他のシロップ）
- ソース用：
- 砂糖1/2カップ
- コーンスターチ大さじ1
- 水1/2カップ
- ブルーベリー2カップ（生または冷凍のブルーベリー）
- バター大さじ1
作成手順
パンを1インチの立方体に切り、油を塗った13x9x2インチのグラタン皿に半分を入れます。
クリームチーズを1インチキューブに切り、パンの上に置きます。 ブルーベリーと残りのパンでトップ。
大きなボウルに卵を打ちます。
ミルクとシロップを泡立ててよく混ぜます。 卵の混合物をパンの混合物の上に注ぐ。
覆い、8時間または一晩冷やします。 焼く30分前に冷蔵庫から取り出します。
ホイルで覆い、350 Fで30分間焼きます。
発見; 25〜30分以上、または黄金色になり中心が固まるまで焼きます。
ソース用
鍋で、砂糖とコーンスターチを組み合わせます。 水を加える。
中火で沸騰させます。 絶えず攪拌しながら、3分間沸騰させます。
ブルーベリーを混ぜます。 熱を減らします。
8〜10分間、またはベリーが破裂するまで煮ます。
溶けるまでバターをかき混ぜます。
ソースにフレンチトーストを添える。
レシピタグ：
- ブルーベリー
- 朝ごはん
- アメリカ人
- クリスマス
