石のスープ/ Flickr
- 合計:10分
- 準備:10分
- クック:0分
- 収量:1カップ(10〜12人前)
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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117 | カロリー |
12g | 太い |
4g | 炭水化物 |
1g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:1カップ(10〜12人前) | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 117 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪12g | 15% |
飽和脂肪2g | 8% |
コレステロール0mg | 0% |
ナトリウム39mg | 2% |
総炭水化物4g | 1% |
食物繊維2g | 6% |
タンパク質1g | |
カルシウム69mg | 5% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
チミチュリは、最も美味しくて用途の広いソースの1つです。 伝統的にグリルステーキを添えており、アルゼンチンのパリッラーダまたはバーベキューミックスグリルに欠かせませんが、チキンや魚にも最適です。 チョリソソーセージのグリルには欠かせません。 チミチュリはマリネとしてよく機能し、野菜に風味を与えます。
より多くのニンニクを好む人もいれば、パセリのみを好む人もいれば、新鮮なトマトを追加する人もいます。自分のシグネチャーのチミチュリを思いついて、好みに合わせて比率を変えてみてください。
材料
- ニンニク3〜6個(味見のため)
- 赤玉ねぎのみじん切り大さじ2
- 新鮮な平葉のパセリ2カップ(しっかりパック)
- 1/4カップの新鮮なオレガノの葉(オプション)または小さじ1杯の乾燥オレガノ
- 新鮮なコリアンダー1/4カップ(オプション)
- 1/2から3/4カップのオリーブオイル
- 赤ワイン酢大さじ2(または味)
- 大さじ1ライムジュース(または味)
- コーシャ塩と赤唐辛子のフレーク(味見のため)
作成手順
ニンニクとみじん切り赤玉ねぎをフードプロセッサーで細かく切るまでパルスします。
必要に応じてパセリ、オレガノ、コエンドロの葉を加え、ハーブが細かく刻まれるまで軽くパルスします。
混合物を別のボウルに移します。
オリーブオイル、赤ワイン酢、ライムジュースを加えてかき混ぜます。 (ブレンダーの外側に液体を追加すると、チミチュリに適切なテクスチャが与えられます。ハーブを完全にピューレにしたり、細かく刻んだりすることは望ましくありません)。
塩と赤唐辛子のフレークで味を整えます。
提供する準備ができるまで冷蔵庫に保管してください。
バーベキュー、ステーキ、アルゼンチン
アルゼンチンのパラディラはシンプルな鉄のグリルであり、この肉好きの国ではどこにでもあります。 この言葉は、アルゼンチンのステーキハウスも意味するようになりました。
浅戸は、一般に裏庭のバーベキューのようにバーベキューを意味しますが、多くの場合、朝の早い時間まで続くはるかに壮大な機会を意味します。
レシピタグ:
- ソース
- チミチュリ
- ラテン
- 7月4日