ダイアナ・ラトレイ
- 合計:3時間5分
- 準備:5分
- クック:3時間
- 収量:4人前(1パン)
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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226 | カロリー |
11g | 太い |
28g | 炭水化物 |
4g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:4人前(1パン) | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 226 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪11g | 15% |
飽和脂肪2g | 9% |
コレステロール3mg | 1% |
ナトリウム1095mg | 48% |
総炭水化物28g | 10% |
食物繊維3g | 12% |
タンパク質4g | |
カルシウム93mg | 7% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このおいしいパンプキンパンは、毎日の白パンに代わるおいしくてカラフルな代替品です。 それは特別な秋の御treat走のために唐辛子またはベイクドビーンズの温かいボウルに素晴らしい伴奏を作ることができます。
このレシピでは、独自のマッシュドパンプキンまたは缶入りパンプキンピューレを使用できます。 あなたがそれを調理してつぶすために肘のグリースを入れて喜んでいるならば、これはあなたのジャック・オランタンの良い使用であるかもしれません。 あなたがカボチャ全体から始めるためにルートに行きたい場合は、クロックポットカボチャピューレのレシピを参照してください。
このパンに含まれるカボチャ1カップには、ビタミンAの1日の価値の171%に加えて、ビタミンCが含まれています。パンに良い栄養を加えます。 このレシピにはスパイスが含まれていないため、パンプキンパイのスパイスが効いたパンではありません。 いくつかを含めたい場合、それがあなたの選択です。
バター、マーガリン、またはプレーンでスライスしたカボチャのパンを楽しむことができます。 チリ、スープ、またはシチューで楽しむことに加えて、朝食にトーストしてみてください。 リンゴバターと他のスパイス入りジャムで美味しくなければなりません。 独自のスパイスがないため、トッピングのスパイスに依存します。
材料
- 1/2カップ+大さじ2杯のミルク(5オンス)
- つぶしたカボチャ1カップ(またはカボチャの缶詰ピューレ)
- パン粉4カップ
- 植物油大さじ2
- 砂糖大さじ2
- 塩小さじ1 1/4
- 2 1/4杯のアクティブドライイースト
作成手順
パン製造業者の推奨順序に従ってすべての材料を追加します。デフォルトは上記の材料リストにリストされている順序です。
白パンの設定、軽い地殻を使用してください。
または、パン製造機でクイックサイクルを使用する場合は、ティースプーン3杯のインスタント/ラピッドイーストを使用し、中皮を選択します。
準備ができたら、マシンに任せてパンを楽しんでください。
チップ
- パン製造機には、適切なタイミングまで液体と塩から酵母を遠ざけるために必要な、材料を追加するための特定の順序があります。 一般的な規則は、最初に液体を追加し、次に乾燥成分を追加し、最後に最後に酵母を追加することです。 これにより、マシンのサイクルの適切なタイミングの前に酵母が活性化されなくなります。パンのマシンにはパンサイクルの設定があります。 すべてのパン製造機にクラスト設定があるわけではありません。 通常は、Light、Medium、およびDarkがあり、デフォルトはMediumです。 このレシピでは、ライトに設定するのが最善です。
レシピタグ:
- パン製造機
- 副菜
- アメリカ人
- ハロウィン