あなたの家族は、中国のテイクアウトを愛していますが、あなたはレストランの料理の出費と余分なカロリーを避けたいですか？ 子供向けの中華レシピのこの素晴らしいリストを使用すると、テイストアウトを注文して、おいしい中華料理を注文する必要はありません。 あなたの家族は、子供たちに優しい中華料理のこれらのレシピを愛し、食べるのが楽しく、風味と健康的な材料がいっぱい詰まっており、ママやパパが家で簡単に作ることができます。
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ピーナッツソースの中華麺
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ピーナッツソースの麺は、子供にとって最も人気のある中華料理のレシピかもしれません。 あなたの子供がピーナッツバターの味を楽しんでいるなら、彼らはこの非常に簡単な中華麺のレシピのためにバナナを食べるでしょう、それはわずか30分で夕食の準備ができています。
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カシューナッツと野菜のチャーハン
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チャーハンは、約20分で簡単に作れる迅速で満足のいく食事であり、冷蔵庫に残っているご飯を使い切るのに最適な方法です。 カシューナッツは、タンパク質、必須ミネラル、クランチをこのシンプルでナッツ味のあるベジタリアンのチャーハンに加えます。 子供は秒を要求します！
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野菜入り中華炒め
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3種類の野菜を使った中華炒めの牛肉のカラフルでカラフルなこのレシピには、栄養価の高いディナーに必要なものがすべて揃っています。 フランクステーキの柔らかくマリネしたストリップを、風味豊かなソースで青梗菜、マッシュルーム、赤玉ねぎと一緒に炒めます。 この簡単なディナーレシピは、家族のお気に入りの野菜でカスタマイズできます。 それは完璧な家族の食事であり、熱い白米の山の頂上で提供されます。
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オレンジポークチョップ炒め
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通常のポークチョップとは異なるこのおいしい中華料理のディナーレシピでお子様を楽しませてください。 炒め物のレシピは、家族のために急いで食事をテーブルに置くときに役立ち、子供たちはこのおいしい、満足のいくバージョンが大好きです。 しっとりと柔らかい豚肉のスライスは、甘くてピリッとしたオレンジ、大豆、ハニーソースで、ベビー野菜と一緒に素早く揚げられます。 完全な栄養価の高い食事のために、温かいご飯、または中華卵麺の上に出してください。
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ビーガン中国のネギのパンケーキ
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パンケーキが好きではない子供はいますか？ ネギのパンケーキのためのこの非常に簡単な中華料理のレシピは、あなたの家庭で新しいお気に入りになる運命にあります。 ネギのパンケーキは、中国各地の食料品店でカートから出され、そこでは朝食によく食べられます。 ただし、これらのおいしい、シャキッとした小さなパンケーキはいつでも作ることができます。 彼らは素晴らしいホットまたはコールドの味がし、素晴らしい放課後のスナックを作ります。 浸すためにテーブルで醤油を添えてください。 ヤム！
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チキンチャーハン
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チキンチャーハンは、子供たちに人気のレシピです。 クックドチキン（食料品店のロティサリーチキンが最適）を使用して、忙しい平日の夜に完璧な夕食を作るこの古典的な中国のレシピを作ります。 冷たく炊いたご飯と鶏肉のチャンクを卵、エンドウ豆、店で買った醤油とオイスターソースで炒め、明るいネギを添えて、わずか20分で提供できるヘルシーなディナーをお楽しみください。
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甘酸っぱいチキン炒め
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この健康的でカラフルで栄養価の高いコンロのレシピは、子供を含む夕食時に誰もが喜ぶでしょう。 柔らかい鶏肉のスライスを、新鮮で歯ごたえのある野菜とハーブで炒め、ピリッとした甘酸っぱいソースでこの低脂肪料理にたっぷりの風味を加えます。 レシピには自家製ソースの説明が含まれていますが、市販の甘酸っぱいソースを使用してさらに簡単にすることができます。
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中国産ハニーガーリックスペアリブ
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子供たちはバーベキューのスペアリブが大好きです—そして自分の手で食べる！ 甘くてピリッとしたハニーガーリックソースでオーブンで焼いたスペアリブのこの素晴らしい中華料理のレシピは、美味しくて楽しく食べることができます。 リブは、液体蜂蜜といくつかの市販のソースを組み合わせたクイックマリネで準備され、柔らかくなり骨から落ちるまでオーブンで焼かれます。 このおいしい生意気な料理を提供するときは、子供にたくさんのナプキンを必ず提供してください。
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イージービーフローメイン
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PFチャンチェーンの子供たちのお気に入りのレシピビストロビーフに触発された簡単な1皿ディナーです。
安価なフランクステーキ肉は、ジャークオイスターソースでコーティングされ、ゴマ油、中華麺、野菜、醤油と一緒に熱い鍋で炒められます。 お腹がすいた子供たちを満足させ、きれいにするために料理用の料理を1つだけ残しておくのに最適です。
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ヘルシーチキンチョウメン
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あなたの子供が中華料理が好きかどうかを知るための素晴らしいレシピを次に示しますが、あなたは家族としてより健康的に食べようとしています。 チキンチャウメンの私たちのバージョンは、中華料理店で子供や大人が大好きなカリカリの麺を持っていますが、余分な脂肪やカロリーはありません。 店から出てきた焼きそばはすぐに沸騰し、5分間ブロイラーの下にぽんと鳴らされて、油を必要とせずに素晴らしいカリカリの食感を作り出します。 その後、骨なし、皮なしの鶏肉のマリネ、いくつかの鶏肉のストック、新鮮な野菜のスライスをフライパンで揚げます。 それは家族のお気に入りのレシピになるはずです。
