リア・マロニー
- 合計：10分
- 準備：5分
- クック：5分
- 収量：2ボウル（2人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 554 | カロリー |
| 34g | 太い |
| 55g | 炭水化物 |
| 9g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：2ボウル（2人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 554 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪34g | 44％ |
| 飽和脂肪21g | 105％ |
| コレステロール101mg | 34％ |
| ナトリウム274mg | 12％ |
| 総炭水化物55g | 20％ |
| 食物繊維1g | 4％ |
| タンパク質9g | |
| カルシウム345mg | 27％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
シナモンロールが大好きですが、作る時間がないのですか？ 小麦のシナモンロールクリームは救助に！ シナモンロールに非常に似ていますが、5分以内にホイップできます。 また、群衆を養うために大きなバッチで作ることや、電子レンジで調理できる朝食を手に入れることは本当に簡単です。
小麦のクリームは基本的にパスタを作るために使用される粗い小麦粉であるセモリナ粉から作られていることがわかります！ それはもっと細かいですが、ほとんどグリッツと同等の小麦です。 トウモロコシアレルギーを持つ人にとっては、グリッツに代わる素晴らしい選択肢です。 また、典型的なオートミールの優れた代替品です。
材料
- 小麦のクリームの場合：
- 2カップのミルク
- 小麦の1/3カップクリーム（ファリーナ）
- 1ピンチソルト
- 大さじ1砂糖
- 小さじ1/2バニラエッセンス
- シナモンのトッピング：
- バター大さじ2
- ライトブラウンシュガー大さじ2（パック）
- シナモン小さじ1 1/2
- グレーズトッピングの場合：
- 大さじ1ミルク
- 砂糖大さじ5杯（粉砂糖）
- 1/8ティースプーンバニラエキス
作成手順
中型の鍋で2カップの牛乳を煮る。
塩、砂糖、バニラエッセンスを加えます。 砂糖が溶けるまで加熱し、頻繁に攪拌します。
小麦のクリームを徐々に加え、完全に混ぜられるまで攪拌します。 泡立て器を使用して、発生する可能性のあるしこりを滑らかにします。
使用している小麦のクリームの種類に応じて、調理時間が異なります。 ボックスに指示された時間だけローで調理します。
小麦のクリームが調理されている間に、2つのトッピングを準備します。 小さな鍋でバターを溶かし、ブラウンシュガーとシナモンをかき混ぜます。 砂糖がほぼ溶解するまでかき混ぜます。 取っておきます。
牛乳、粉砂糖、バニラエッセンスを小さなボウルに入れて泡立てます。 濃すぎる場合は、少量のミルクを追加します。 薄すぎる場合は、もう少し粉砂糖を追加します。 塊がなくなるまで泡立てます。
小麦のクリームを熱から取り除き、2つのボウルに均等に分けます。
各ボウルの上部にある2つの異なるトッピングを霧雨します。 すぐに食べてください。
レシピタグ：
- 穀物
- 朝ごはん
- アメリカ人
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