スプルース
- 合計：2時間45分
- 準備：15分
- 料理：2時間30分
- 収量：6人前（6回分）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 883 | カロリー |
| 24g | 太い |
| 62g | 炭水化物 |
| 99g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6人前（6回分） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 883 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪24g | 31％ |
| 飽和脂肪6g | 31％ |
| コレステロール301mg | 100％ |
| ナトリウム798mg | 35％ |
| 総炭水化物62g | 22％ |
| 食物繊維5g | 18％ |
| タンパク質99g | |
| カルシウム98mg | 8％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このスロークッカーターキーとライスキャセロールは、残りのターキーを使用する良い方法であり、準備と調理が簡単です。 残りの七面鳥をご飯、濃縮スープ、水またはスープと組み合わせて、完璧にゆっくり調理します。 野菜は、料理が完了する約20〜30分前に追加されます。 野菜を追加するときは、混合物の上にシュレッドチーズをふりかけてもかまいません。
材料
- 2（10 3/4オンス）缶詰マッシュルームスープのクリーム
- 水3カップ
- 2カップの長粒白米に変換（未調理）
- セロリ1カップ（薄切り）
- 2〜3カップの立方体の調理済み七面鳥
- 家禽の調味料小さじ1
- 乾燥タマネギ大さじ1（みじん切り）
- 冷凍野菜（またはエンドウ豆とニンジン）2カップ
- 飾り：細切りチーズ（チェダーチーズ、チェダージャック、またはhavarti）
作成手順
材料を集めます。
スプルース
スロークッカーでスープと水を混ぜます。 よくかき混ぜます。
スプルース
未調理のご飯、セロリ、さいの目に切った七面鳥、鶏肉の調味料、乾燥タマネギをかき混ぜます。
スプルース
ふたをして、約2時間半から3時間、または約5時間、弱火で調理します。
皿が完成する約20〜30分前に、ご飯は柔らかくなります（長時間煮るとどろどろになります）。野菜を冷たい流水でザルで解凍します。
スプルース
ご飯と七面鳥の混合物に野菜を追加します。
スプルース
必要に応じて、シュレッドチーズをかけ、20〜30分間調理し続けます。
スプルース
サーブしてお楽しみください！
レシピタグ：
- ご飯
- 七面鳥のキャセロール
- 前菜
- アメリカ人
