写真：ダイアナ・ラトレイ
- 合計：3時間45分
- 準備：30分
- クック：3時間15分
- 収量：8〜10食分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 403 | カロリー |
| 39g | 太い |
| 13g | 炭水化物 |
| 7g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：8-10サービング | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 403 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪39g | 50％ |
| 飽和脂肪9g | 43％ |
| コレステロール24mg | 8％ |
| ナトリウム2mg | 0％ |
| 総炭水化物13g | 5％ |
| 食物繊維3g | 12％ |
| タンパク質7g | |
| カルシウム51mg | 4％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このおいしいスパイスピーカンまたはクルミのレシピは、スロークッカーで準備されます。 新鮮なサラダを一握り投げて、昼食に昼食を追加したり、軽食を一日中与えたりします。
材料
- 16オンスのペカン（またはクルミの半分）
- 1/2カップの無塩バターを溶かした
- 粉砂糖1/2カップ
- クローブ小さじ1/4
- 小さじ1/2杯のシナモン
- グランドジンジャー小さじ1/4
作成手順
約15分前にスロークッカーを最高に上げます。
ホットスロークッカーで、ナッツとバターを一緒にかき混ぜます。 粉砂糖を加え、攪拌して均一にコーティングします。 ふたをして、15分間調理します。
熱を弱くして蓋を取り外します。
約2〜3時間、またはナッツがサクサクした3薬で覆われるまで、時々覆いをせずに調理します。
ナットをボウルに移します。
別の小さなボウルにスパイスを混ぜます。 ナッツをふるいにかけ、均一にコーティングするように攪拌します。
サーブする前に冷まします。
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レシピタグ：
- ピーカン
- クルミ
- デザート
- 南方の
