ポール・ポプリス/ゲッティイメージズ
- 合計：4時間10分
- 準備：10分
- クック：4時間
- 収量：6人前（6回分）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 1056 | カロリー |
| 47g | 太い |
| 84g | 炭水化物 |
| 72g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6人前（6回分） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 1056 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪47g | 60％ |
| 飽和脂肪20g | 100％ |
| コレステロール164mg | 55％ |
| ナトリウム1709mg | 74％ |
| 総炭水化物84g | 31％ |
| 食物繊維5g | 18％ |
| タンパク質72g | |
| カルシウム457mg | 35％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
フランクの肉のラザニアは、牛挽肉とソーセージ、ラザニア麺とトマトソースで作られています。 チーズ、ソース、肉を調理済み麺と混ぜます。
材料
- 1（10オンス）パッケージの幅広いラザニアヌードル（小さな破片）
- 1ポンドのリーングラウンドラウンド（またはチャック）
- 1ポンドの甘いイタリアンソーセージ
- 玉ねぎのみじん切り1/2カップ
- にんにく3かけ（つぶしたもの）
- 12オンスのモッツァレラチーズ（細切り）
- 12オンスのリコッタチーズ（またはカッテージチーズ）
- 1（28オンス）のスパゲッティソース
- バジル小さじ1
- コショウ小さじ1/2
- 1 1/2杯の乾燥パセリフレーク
作成手順
ラザニアパスタ麺をパッケージの指示に従って柔らかくなるまで調理します。 よく排水します。
スロークッカーの食器棚の底と側面に軽くグリースを塗ります。
中火で大きなフライパンを置きます。 挽いた牛肉とソーセージをパンに砕き、ピンク色でなくなるまで調理し、頻繁にかき混ぜます。 タマネギとニンニクを加えて、さらに2分間調理します。 よく排水します。
茶色の肉の混合物を準備したスロークッカーに移します。 調理した壊れたラザニア麺と残りの材料を追加します。 よく混ぜて混ぜます。
蓋をして、4〜5時間弱火で調理します。
レシピバリエーション
- 代わりに層状のラザニアを作るには、ボウルに茶色の肉の混合物をソース、バジル、コショウ、パセリと混ぜます。 グリースを塗ったスロークッカーに肉混合物の約3分の1を入れます。 麺の3分の1、リコッタチーズ、モッツァレラチーズでトップ。 チーズで終わる、さらに2つの層を繰り返します。
レシピタグ：
- モッツァレラ
- 前菜
- アメリカ人
- 家族との夕食
