スプルース
- 合計：50分
- 準備：40分
- クック：10分
- 収量：2〜4食分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 277 | カロリー |
| 12g | 太い |
| 35g | 炭水化物 |
| 8g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：サーブ2-4 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 277 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪12g | 15％ |
| 飽和脂肪5g | 26％ |
| コレステロール119mg | 40％ |
| ナトリウム694mg | 30％ |
| 総炭水化物35g | 13％ |
| 食物繊維4g | 14％ |
| タンパク質8g | |
| カルシウム77mg | 6％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
ジャガイモの達人、ドイツ人からのジャガイモを提供する別の方法があります。 これは、残りのジャガイモを提供する良い方法ですが、この目的のためだけに確実にcanでることができます。 バターで焼いたこれらは、クリームシュニッツェルにぴったりのおかずです。
材料
- 1ポンドのジャガイモ（ラセットなどのでんぷん質のジャガイモ、約4個の中型ジャガイモ）
- 小麦粉大さじ2（またはそれ以上）
- 卵黄2個
- 新鮮なすりおろしたナツメグを（または味見するために）ダッシュ
- 小さじ1/2塩（または味）
- バター大さじ2
作成手順
材料を集めます。
スプルース
ジャガイモをジャケットでゆで、約30分煮ます。
スプルース
ジャガイモの皮をむき、ライサーに入れます。
スプルース
小麦粉、卵黄、ナツメグ、塩を加えて固い生地に混ぜます。 必要に応じて小麦粉を追加して、生地を扱いやすくします。 生地を15分間休ませます。
スプルース
生地を粉にした板の上に置き、丸太にする。 ログを16〜20個に切ります。
スプルース
手で転がすことにより、各ピースをテーパーシリンダーに形成します。 中央が厚く、両端が尖っていなければなりません。
スプルース
フライパンでバターを溶かします。 麺を慎重に単層に加え、金色になるまで四方を炒める。
スプルース
フライパンから取り出して温かく出します。
スプルース
楽しい！
レシピタグ：
- じゃがいも
- 晩ごはん
- ドイツ人
- 家族との夕食
