ナチョスは、ナチョスのレシピで使用されるトルティーヤチップ、フライドビーンズ、サルサ、調味料を購入する際にラベルを注意深く読んでいる限り、より健康的で群衆を満足させるグルテンフリーの前菜の1つです。 食料品店に向かうときは、Triumph Dining Essential Gluten-Free Grocery Guideの コピーをお持ちください。
可能であれば、MSG、トランス脂肪、防腐剤を添加しないオーガニック製品を選択してください。 リフライドビーン製品の中には、不健康な材料が含まれているものがあります。 また、「風味付けされた」トルティーヤチップにはグルテンが含まれている場合があります。ラベルに「グルテンフリー」を探してください。
-
グルテンフリーマッチョナチョス
スプルース/テリー・リー・グルース
グルテンを含まない「マッチョ」ナチョスのこのレシピには、牛肉、チーズ、野菜がたくさん含まれています。 カラフルで美味しい！
-
メキシコ風ナチョス
スプルース/チェスリーケニヨン
このメキシカンスタイルのナチョスのレシピでは、リフライドまたはブラックビーンズ、ワカモレ、さいの目に切ったトマト、玉ねぎ、ハラペーニョのリングなどが必要です。
エイミーズキッチンは、おいしい缶詰のリフライドビーンズ製品「オーガニックリフライドビーンwithグリーンチリ」を製造しています。 これらのリフライドビーンズは、グルテンフリーのナチョレシピに最適です。 エイミーのウェブサイトは、便利なシンボルとラベル成分情報を備えたアレルゲン情報を提供します。 エイミーのオーガニック・リフライド・ビーンズは、グルテン、乳製品、大豆を含まず、トランス脂肪、MSG、防腐剤を加えずに作られています。
-
ゲームデーナチョス
スプルース/ダイアナ・ラトレイ
心のこもった「ゲームデイナチョス」のレシピには、赤身の牛ひき肉、トマト、ピーマン、玉ねぎ、ハラペーニョ、たくさんのチーズ、フライドビーンズなど、ナチョスのレシピで求められる基本的な材料がすべて揃っています。 リフライドビーンにグルテンが含まれていないことを確認してください。MSG、トランス脂肪、防腐剤も含まれていないことを確認してください。
-
グルテンフリーチーズソース
スプルース/テリー・リー・グルース
時間と傾向があれば、自家製チーズソース、新鮮なサルサ、グルテンフリーのタコス調味料ミックスがすべて自家製のグルテンフリーのナチョスの風味を増します！ チーズのディップには、グルテンフリーのチーズソースをお試しください。
