ピーター・ダズリー/フォトグラファーズチョイス/ゲッティイメージズ
乱雑で汚い家で家事に取り組むのは圧倒的です。 やらなければならないことがたくさんあるので、ソファに落ちてテレビを見るのも簡単です。 残念ながら、雑用を無視しても混乱はなくなりません。
毎日、毎週、毎月、季節ごとに必要な家事のリストシステムを設定すると、ハウスキーピングが容易になります。 タスクを1日わずか数分で実行できる小さなステップに分割すると、混乱が抑制されます。 家族の間で家事を分けることは、責任を教え、全員の生活を良くします。 3歳の子供も、服やおもちゃの仕分けなどを手伝うことができます。 さらに良いニュースは、雑用をすることは運動として数えられ、いくらかのカロリーを燃やすのを助けることができるということです。
毎日の仕事
毎日行うと、家を整然と保ち、すべてが制御不能であるという圧倒的な感覚を防ぐタスクがあります。 朝一番にできることもあれば、他の活動をするときに終日行うべきこともあれば、規則正しい家に目覚めるように夜にできることもあります。
キッチン
汚れた皿をなくす
食事やスナックが終わるたびに、食器洗い機を手洗いまたはロードしてください。 カウンターや流し台に汚れた皿を置かないでください。 シンクは毎日きれいに掃除してください！
デクラッターおよびデクラムカウンター
食事の準備ができたら、すべてを片付けて、カウンタートップや家電製品を拭いてパン粉やこぼれを取り除きます。
スイープ、モップ、または真空床
キッチンは常に活気に満ちており、床はそれを示しています。 乱雑な流出物はすぐに掃除し、パン粉を取り除きます。
ゴミをリサイクル、堆肥化、空にする
毎日ゴミを空にしたり処理したりすると、害虫を寄せ付けず、新鮮な臭いのある家を離れることができます。
寝室
ベッドを整える
枕を毛羽立たせ、誰でもすぐに素早く広げられるベッドリネンを選びます。
服を片付ける
汚れた衣服を邪魔にしないでください。 清潔な服と靴をクローゼットまたは引き出しに戻します。
ランドリーハンパーを確認する
ご家庭のニーズに応じて、洗濯は毎日行う必要があります。 一度に7回洗濯するよりも、1日1回洗濯する方がはるかに簡単です。
適切な場所に物を戻す
カップや皿が寝室に移動した場合は、それらを台所に戻します。 子供たちにおもちゃを片付け、翌日に必要な学校のアイテムを集めるように教えます。
バスルーム
シャワーを乾かす
各バスまたはシャワーの後に、スキージまたはタオルを使用して、シャワー室の壁、ドア、および浴槽を拭き取り、石鹸かすの蓄積とウォータースポッティングを防ぎます。 シャワーカーテンを閉じて、より速く乾くようにします。
器具の拭き取り
使用するたびに、消毒用ワイプまたはタオルでカウンター、蛇口、流しを拭き、飛沫やこぼれを取り除きます。
湿ったタオルを切る
カビを防ぐためにできるだけ早く乾くように、湿ったタオルとバスマットを掛けてください。
リビングスペースと入場エリア
物事を片付ける
部屋を出る前に、使用済みの本、皿、おもちゃを片付けてください。
メッセのクリーンアップ
テーブルや床からこぼれたものを拭き取ります。
紙を扱う
すぐに郵便物、学業、定期刊行物を読み、読んだり、ファイリングしたり、リサイクルしたりして対処してください。
毎週の雑用
あなたは毎日の雑用のリストに従っているので、毎週の雑用はそれほど気難しいものではないはずです。 多くは、あなたがこれまで行ってきた迅速な毎日のタスクの、より徹底的な仕事です。 大量の郵便物、汚れた皿でいっぱいの流し台、靴を失うほど粘着性の床があるべきではありません。 毎週の雑用をすべて1日で済ます必要はありません。 リラックスするために、ほとんど雑用のない一日を過ごすことができるように、平日にそれらを広げてください。
キッチン
きれいにして消毒する
消毒ワイプを使用してすべての表面（カウンター、シンク、アプライアンスのハンドルとタッチスクリーン、キャビネットのドアとハードウェア）を覆い、細菌を殺します。
冷蔵庫を確認する
残り物と甘やかされて育った食べ物を投げるのに時間をかけてください。 棚とビンを消毒剤で拭いてください。
床を掃除して
キッチンの床を徹底的に掃除してください。
ベッドルーム
新鮮なシートの時間
シートを交換し、汚れた寝具を洗います。
洗濯用の衣類を集める
すべての汚れた衣服が邪魔にならない場合は、衣服を集めて洗濯をします。
ほこりと真空
すべての表面および真空床をほこりで覆います。
バスルーム
スクラブの時間
すべての備品（トイレ、カウンター、洗面台、浴槽、シャワー室）に適切な洗浄を施し、バクテリア、カビ、石鹸かすを取り除きます。 すべての排水溝から髪をきれいにします。 鏡を磨きます。
タオルをリフレッシュ
タオル、バスマット、シャワーカーテンをすべて集めて洗ってください。
リビングエリアと入場エリア
きれいな表面と床
すべての平らな表面をほこり、本棚とファンブレードの上部を忘れないでください。 掃除機またはモップの床。
消毒する
電子機器用に承認された消毒剤ワイプを使用して、リモコンとゲームコントローラーを拭き取ります。
並べ替えて返す
そのエリアに属さない週の間に蓄積されたアイテムを見てみましょう。 投げたり、適切な場所に戻したりします。
毎月の雑用
家をよりきれいに整頓するための毎日と毎週の家事をマスターしたので、もう少し時間と労力を必要とする月ごとのタスクがいくつかあります。 これらのより深い清掃作業により、毎日の維持管理が容易になり、家具の外観が良くなり、長持ちし、家のアレルゲンが減少します。
キッチン
ストーブ、オーブン、コーヒーメーカー、冷蔵庫を確認してください
今度は、コンロのドリップパン、オーブン、レンジフードとフィルターをチェックして、きれいに掃除してください。 冷蔵庫をこぼさないように保っていない場合は、同様に適切に掃除してください。 インスタントポット、ワッフルアイロン、トースター、コーヒーメーカーなどの小型器具を使用していますか？ よく洗浄して、水垢を取り除いてください。 コーヒーのテイスティングがより良くなります。
食器洗い機を掃除する
食器洗い機で終わるグリースと食べ物について考えてください。 毎月徹底的なクリーニングを行うと、より良い結果ときれいな皿が表示されます。 これはまた、別の主要な家電製品である洗濯機を掃除する良い機会です。
ゴミ箱をスクラブ
頑丈なゴミ袋を使用しても、ゴミ箱とごみ箱はかなり汚れる可能性があります。 消毒剤でよくこするようにします。
寝室
整理する
クローゼットと引き出しを整理して、衣服をきちんとしわにならないように時間をかけてください。 修理が必要な衣服、ドライクリーナーに送られる衣服、または慈善団体に寄付された衣服をすべて引き出します。
ベッドの下を見る
バスルーム
少し深く掃除する
リビングエリアと入場エリア
きれいな家具
クッションの下も含め、布張りの家具に徹底的な掃除機をかけます。 しっとりと仕上げるために、木製の仕上げをほこりで磨き、革を整えます。
見上げて
クモの巣、ほこり、死んだ昆虫のファンブレード、コーナー、照明器具を確認してください。 時間をかけて家具を動かし、家具の下や後ろを掃除してください。
小さなものを一掃
光スイッチとその周囲の壁には、大量の汚れや汚れがつきます。 ドアの枠、窓の棚、およびベースボードに粉塵をかけることを忘れないでください。
汚れを止める
入り口エリアの内側と外側のドアマットを確認します。 汚れが生活空間に追跡されるのを防ぐために、きれいに掃除してください。
より簡単に
エアフィルターを交換し、家の周りの通気口を掃除します。
季節の雑用
季節ごとに、または年に1回だけ行う必要がある雑用がいくつかあります。 雑用をずらして、完了するようにしましょう。
キッチン
清潔で投げる
1年に1〜2回、キャビネットと食料貯蔵庫を通過し、期限切れの食料を廃棄し、あまり使用しない皿や小型家電製品などのアイテムを寄付または移動します。
寝室
マットレスと枕をきれいにする
マットレスは毎シーズン徹底的に掃除機をかけて、ほこりやダニを除去する必要があります。 ベッドの枕、ベッドカバー、窓のトリートメントをきれいにします。
並べ替えとトス
少なくとも年に2回、クローゼットと引き出しを空にして、掃除機とほこりをよく与えます。 衣類、アクセサリー、おもちゃを並べ替えてから、使用しないアイテムを投げたり寄付したりします。
バスルーム
引き出しと薬用キャビネットの確認
美容と応急処置用品を通過し、期限切れの製品を投げます。 未使用の薬は適切に処分してください。
備品の検査
シンクの下や備品の周りを見て、小さな漏れや滴りをキャッチします。 これにより、後でお金と心痛を節約できます。
リビングエリア
きれいなカーペットと堅木張りの床
専門家を雇うか、スチームクリーナーを使用してカーペットや大面積の敷物を掃除してください。 均等に着用するためにエリアラグを回転させます。 光沢を維持するためにモップの堅木張りの床を湿らせます。
きれいな布張りの家具
ソファと椅子の室内装飾品は、通常、季節ごとに徹底的な清掃を行って、汚れや臭いを取り除きます。
明るくする
窓の内側と外側を洗う。 ウィンドウ画面を掃除機で掃除します。
安全に
暖炉や煙突、特にガス暖炉は、毎年点検して清掃する必要があります。 糸くずの蓄積についても、乾燥した通気孔を確認することをお勧めします。
リーク防止に役立つ
家の周りの溝や排水溝をきれいにします。
