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- 合計：55分
- 準備：10分
- クック：45分
- 収量：4人分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 547 | カロリー |
| 47g | 太い |
| 12g | 炭水化物 |
| 20g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：サーブ4 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 547 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪47g | 60％ |
| 飽和脂肪27g | 134％ |
| コレステロール275mg | 92％ |
| ナトリウム443mg | 19％ |
| 総炭水化物12g | 4％ |
| 食物繊維0g | 2％ |
| タンパク質20g | |
| カルシウム456mg | 35％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このシンプルなチーズグリッツレシピは、シャープなチェダーチーズとバターで味付けされています。 卵と少量の牛乳は、このおいしいおかずキャセロールで調理されたグリッツとチーズを一緒にします。 朝食ブランチ、またはでんぷんのおかずとして。
材料
- 1カップグリッツ、石粉またはインスタント
- 8オンスの細切り鋭いチェダーチーズ
- 1/2カップバター
- 卵3個
- 1/3カップ+大さじ1杯のミルク
作成手順
オーブンを350 Fに予熱します。
パッケージの指示に従ってグリッツを調理します。 細切りチーズ、バター、卵、牛乳をかき混ぜます。 バターを塗った1クォートのグラタン皿に注ぎます。
45分、またはセットされるまで焼きます。
レシピタグ：
- チェダー
- 副菜
- 南方の
- 家族との夕食
