焼きポークチョップと野菜のレシピ

ニコルブラナン/ E + /ゲッティイメージズ

合計：70分
準備：15分
クック：55分
収量：4人前

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栄養ガイドライン（1食当たり）
930	カロリー
61g	太い
31g	炭水化物
64g	タンパク質

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栄養成分表
サービング：4人前
一食当たりの量
カロリー	930
％デイリーバリュー*
総脂肪61g	78％
飽和脂肪27g	133％
コレステロール260mg	87％
ナトリウム549mg	24％
総炭水化物31g	11％
食物繊維5g	16％
タンパク質64g
カルシウム177mg	14％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

ポテトスープのクリームは、このレシピの秘密の材料です。あなたはこの成分をsc笑するかもしれませんが、それは皿に素晴らしく豊かで肉の風味とおいしいクリーミーな食感を加えます。必要に応じて、マッシュルームスープのクリーム、またはポテトスープの代わりに10オンスのアルフレードソースの容器を使用することもできます。

センターカットポークチョップは、ニューヨークポークチョップまたは「アメリカズカット」とも呼ばれます。彼らは骨がなく肉質です。チョップの厚さは約1 1/4インチです。焼く前に焦げ目をつけると風味が増し、チョップが特に食欲をそそるようになります。

このレシピで必要な野菜を他の野菜に置き換えることができます。それらがかなり頑丈であることを確認してください。たとえば、アスパラガスはすぐに調理されるため、良い選択ではありません。リマ豆、スライスしたニンジン、ブロッコリーの小花を使用できます。