ステファニー・ギャラガー
- 合計：10分
- 準備：5分
- クック：5分
- 収量：4回分（4人前）
このメロンスムージーは、メロンが季節になったときに素晴らしい夏のフルーツスムージーレシピになります。 このフルーツのスムージーレシピを作る前にマスクメロンを凍結すると、ミルクセーキのように氷になります。
材料
- 3カップのメロンチャンク（約1インチ）
- オレンジカップ1/2カップ
- 牛乳1/4カップ
- 3/4カップバニラヨーグルト
- オプション：大さじ1蜂蜜
作成手順
天板にワックス紙を敷きます。
マスクメロンの塊を天板に置き、マスクメロンの各部分の間にスペースを残します。
1時間凍結します。 ビニール袋に移し、少なくとも1時間以上凍結します。
これらのマスクメロンのチャンクは、気密性のある冷凍庫に安全な容器に保管すれば、数か月間冷凍庫に保管されます。
マスクメロンの塊をVita Mix Blender、通常のブレンダー、またはフードプロセッサーの底に置きます。
残りの材料でトップ。 滑らかになるまでピューレにします。
レシピタグ：
- スムージー
- 朝ごはん
- アメリカ人
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