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- 合計：4分
- 準備：1分
- クック：3分
- 浸漬：4分
- 収量：2カップ
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 3 | カロリー |
| 0g | 太い |
| 1g | 炭水化物 |
| 0g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| 分量：2カップ | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 3 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪0g | 0％ |
| 飽和脂肪0g | 0％ |
| コレステロール0mg | 0％ |
| ナトリウム5mg | 0％ |
| 総炭水化物1g | 0％ |
| 食物繊維0g | 1％ |
| タンパク質0g | |
| カルシウム31mg | 2％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
ホットカップのベイリーフティーは、アロマセラピーのような心地よさです。 香りのよい葉がエッセンスを放出し、スパイスティーを提供します。
カリブ海の高齢者は、ベイリーフティーが血圧を下げ、消化器系の問題を助け、頭痛を取り除くことさえできると信じています。 カリブ海では民間薬がまだ生きています。 これらの主張が真実であるかどうかにかかわらず、一つのことは確かです-あなたはこのお茶を好きになるでしょう。
材料
- 西インドの月桂樹の葉3枚
- 水2カップ
- オプション：砂糖と牛乳
作成手順
ベイリーフと水を鍋に加え、蓋をして、強火で沸騰させます。
3分間沸騰させてから、鍋を火から下ろし、茶を4分間浸します。
好みに合わせて、緊張させて飲むか甘くします。 牛乳を使用する場合は、少量のスプラッシュのみを使用してください。牛乳が多すぎるとお茶の風味が薄れてしまいます。
レシピタグ：
- お茶
- アフリカ人
- 秋
- 飲料
