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- 合計：50分
- 準備：20分
- 料理：30分
- 収量：4〜6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 562 | カロリー |
| 34g | 太い |
| 31g | 炭水化物 |
| 31g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4から6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 562 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪34g | 44％ |
| 飽和脂肪16g | 82％ |
| コレステロール128mg | 43％ |
| ナトリウム660mg | 29％ |
| 総炭水化物31g | 11％ |
| 食物繊維4g | 15％ |
| タンパク質31g | |
| カルシウム203mg | 16％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これは風味豊かなマカロニ、チーズ、鶏肉の組み合わせです。 時間に余裕がない場合は、ロティサリーチキンを使用してこのおいしいキャセロールを作ります。
材料
- 8オンスの肘マカロニまたは小さな殻
- 塩
- バター大さじ4（分割）
- 多目的小麦粉大さじ3
- チキンスープ1カップ
- 1/2カップの生クリーム
- 3〜4オンスのスモークゴーダチーズ、細断または細かく切ったもの
- コショウ、味
- 小さじ1杯の新鮮なパセリ、オプション
- 1 1/2〜2カップの調理済み鶏肉
- 冷凍エンドウ豆とニンジン1 1/2カップ、解凍
- 1/2カップの柔らかいパン粉
作成手順
パッケージの指示に従って、マカロニを沸騰した塩水で調理します。 排水して脇に置きます。
中弱火の鍋でバターを溶かします。 小麦粉を加える。 小麦粉の混合物がよく混ざり、調理されるまで、約2分間、加熱します。 チキンブロスとクリームを徐々に混ぜます。 チーズが溶けて滑らかになるまでかき混ぜます。 使用する場合は、パセリと一緒にコショウを味に加えます。 厚くなるまでかき混ぜながら調理します。
鶏肉と野菜を追加します。 約1分間調理します。
ソースを調理して水切りしたマカロニと混ぜます。 2クォートのキャセロールに注ぎます。
残りの大さじ1杯のバターとトスをパン粉で溶かします。 キャセロールに振りかける
泡立てて茶色になるまで、350 Fで約25分間焼きます。
レシピタグ：
- チキン
- 前菜
- 南方の
- 家族との夕食
