スプルース
- 合計：40分
- 準備：10分
- 料理：30分
- 収量：6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 368 | カロリー |
| 21g | 太い |
| 35g | 炭水化物 |
| 12g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 368 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪21g | 27％ |
| 飽和脂肪13g | 64％ |
| コレステロール63mg | 21％ |
| ナトリウム44mg | 2％ |
| 総炭水化物35g | 13％ |
| 食物繊維12g | 42％ |
| タンパク質12g | |
| カルシウム171mg | 13％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これは、家族に欠かせない感謝祭のおかずである、古典的な緑豆のキャセロールです。 料理は、インゲン、マッシュルームスープ、フライドオニオン、調味料で作られています。
材料
- きのこのスープの1缶（10 3/4オンス）凝縮クリーム
- 牛乳1/2カップ
- 小さじ1/8コショウ
- 調理済みインゲン4カップ
- 1 1/3カップフレンチフライ玉ねぎ
作成手順
材料を集めます。
スプルース
オーブンを350 F / 177 C / Gasに加熱します.4。
バターを塗った1 1/2クォートのキャセロール皿にスープ、ミルク、コショウを混ぜます。
スプルース
インゲンと2/3カップのフレンチフライドオニオンを加えます。
スプルース
混合物を一緒にかき混ぜます。
スプルース
キャセロールを約25分間、または端が泡立つまで焼きます。
スプルース
残りの2/3カップの炒めた玉ねぎをのせて、さらに5分または玉ねぎが軽く茶色になるまで焼きます。
スプルース
サーブしてお楽しみください！
レシピタグ：
- サヤインゲン
- グリーンビーンキャセロール
- 副菜
- アメリカ人
