簡単なバーベキュー風味の焼き豆腐レシピ

スプルース

合計：65分
準備：5分
クック：60分
収量：4人前

58評価コメントを追加


栄養ガイドライン（1食当たり）
231	カロリー
7g	太い
32g	炭水化物
12g	タンパク質

完全な栄養ガイドラインを見る完全な栄養ガイドラインを隠す×


栄養成分表
サービング：4人前
一食当たりの量
カロリー	231
％デイリーバリュー*
総脂肪7g	9％
飽和脂肪1g	5％
コレステロール0mg	0％
ナトリウム743mg	32％
総炭水化物32g	12％
食物繊維1g	5％
タンパク質12g
カルシウム371mg	29％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

豆腐の焼き方（バーベキュー）をお探しですか？ここに行く：豆腐を焼く方法

バーベキューソースの砂糖は、このバーベキューで焼かれた豆腐の調理方法（2つの成分だけで、レシピとは言い難いほど簡単です！）を本当にうまく動かしますが、他のマリネやソースはうまくいくので、楽しんでくださいさまざまなフレーバーを試してみてください！私は良質のテキサススタイルのバーベキューソースを使い、サワードウで完璧なベジタリアンサンドイッチを提供するのが好きです。

これは非常に簡単であるため、群衆を養う必要がある場合にも優れたビーガンレシピであり、オーブンのサイズに応じて、非常に迅速に巨大なバッチを準備できます。そして、あなたが豆腐で料理するのが初めてなら、これは私がお勧めする最初のベジタリアン豆腐レシピの1つです（豆腐初心者のための私のお気に入りのレシピの1つは、これらのパン粉と焼き豆腐「チキン」ナゲットです）。

このレシピは、豆腐とバーベキューソース以外にベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーです（ただし、必要に応じてグルテンフリーであることを確認するために使用するバーベキューソースの材料をチェックしても痛いことはありません）。