アフリカの画像/ゲッティイメージズ
- 合計：8時間10分
- 準備：10分
- クック：8時間
- 収量：6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 235 | カロリー |
| 15g | 太い |
| 13g | 炭水化物 |
| 12g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 235 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪15g | 19％ |
| 飽和脂肪5g | 26％ |
| コレステロール39mg | 13％ |
| ナトリウム952mg | 41％ |
| 総炭水化物13g | 5％ |
| 食物繊維4g | 15％ |
| タンパク質12g | |
| カルシウム56mg | 4％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
あなたは簡単な廃人鍋ミートボールスープのためのこの素晴らしい5つの成分レシピで冷凍混合野菜のほぼ何でも代用できます。 スライスしたニンジン、いくつかの刻んだタマネギ、おそらく刻んだジャガイモを追加してみてください。
このレシピはスープであるため、非常に寛容です。 つまり、多くの変更を加えることができ、レシピは引き続き機能し、美味しくなります。 好きな組み合わせを見つけたら、必ず書き留めて、再現できるようにしてください。
スロークッカーのスープを試してみてください。 無限の可能性と組み合わせがあります！
このスープで提供する必要があるのは、グリーンサラダと、おそらくいくつかのディナーロール、スコーン、またはブレッドスティックだけです。 落ち着いてリラックスして、この簡単な食事をお楽しみください。
材料
- 完全に調理されたミートボール1個（16オンス）冷凍
- 2（14オンス）の缶詰牛肉スープ
- 水1カップ
- 2（14オンス）缶詰のトマトとハーブ（水切りなし）
- 冷凍野菜1袋（16オンス）
- 小さじ1杯の乾燥タイムの葉
- 小さじ1/8コショウ
作成手順
材料を集めます。
冷凍ミートボール、スープ、水、トマトを3〜4クォートのポットに入れます。
蓋をして、8〜10時間、またはフォークで穴を開けたときにミートボールが柔らかくなるまで、ローで調理します。 片手でつまみ、それが素晴らしくて暑いことを確認します。
冷凍野菜、タイム、コショウを入れてよく混ぜます。
蓋をして、1時間、または野菜が解凍されて熱くなるまで高火で調理します。
ヒント
- 必要に応じて、冷凍の調理済みのものを購入する代わりに、独自の簡単なミートボールを作成できます。 ミートボールはスロークッカーに追加するときに冷凍する必要があるため、事前に作り、冷やし、自家製バージョンを使用する場合は冷凍してください。
レシピタグ：
- トマト
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