スプルース
- 合計：27分
- 準備：7分
- クック：20分
- 収量：6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 132 | カロリー |
| 8g | 太い |
| 15g | 炭水化物 |
| 3g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 132 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪8g | 10％ |
| 飽和脂肪5g | 24％ |
| コレステロール20mg | 7％ |
| ナトリウム233mg | 10％ |
| 総炭水化物15g | 5％ |
| 食物繊維5g | 19％ |
| タンパク質3g | |
| カルシウム88mg | 7％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
この非常に簡単なフライパンキャベツレシピは、わずかな調味料と少量の酢で作られています。 これはハムの食事に最適なサイドディッシュ、またはコンビーフ、ポークロースト、チョップ、またはソーセージを添えた簡単なキャベツに役立ちます。 酢と少量の砂糖の組み合わせは、キャベツに甘酸っぱい味を与えます。
この料理は30分以内で終わります。
砕いたベーコンもこのキャベツ料理で美味しいか、さいの目に切ったハムを少し加えます。
材料
- 1/4カップバター
- 小さじ1/2の味付け塩（以下の手製の自家製ブレンドを参照）
- 中型キャベツ1個（粗く刻んだもの）
- 1/4玉ねぎ（みじん切り）
- 酢大さじ3
- グラニュー糖大さじ1
作成手順
材料を集めます。
スプルース
中火で大きなフライパンまたはソテーで、バターを溶かす。
スプルース
味付けした塩、キャベツ、タマネギをかき混ぜます。
スプルース
蓋をして、中火で15分間調理します。 頻繁にかき混ぜます。
スプルース
酢と砂糖を混ぜます。 キャベツ混合物に追加します。 穏やかにかき混ぜて材料をブレンドします。
スプルース
キャベツを約5分間、または希望する焼き加減で調理します。
スプルース
サーブしてお楽しみください！
チップ
- この簡単なキャベツに、蒸し焼きまたはグリルしたソーセージ、ポークチョップ、ハム、またはポークローストを添えます。 マッシュポテトまたはbでたジャガイモと無愛想なパンを加えて、家族での食事を楽しみましょう。 塩大さじ2杯とパプリカ小さじ1杯、タマネギ粉末小さじ1/4、黒胡pepper小さじ1/4、ニンニク粉末1滴を混ぜます。
レシピバリエーション
- 細かく砕いたベーコンをキャベツに入れるか、さいの目に切って調理したソテーしたハムを加えます。
レシピタグ：
- キャベツ
- 副菜
- アメリカ人
- クックアウト
