トムグリル/イメージバンク/ゲッティイメージズ
- 合計：45分
- 準備：15分
- 料理：30分
- 収量：キャセロール1個（4〜6人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 260 | カロリー |
| 15g | 太い |
| 31g | 炭水化物 |
| 1g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：キャセロール1個（4〜6人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 260 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪15g | 20％ |
| 飽和脂肪10g | 48％ |
| コレステロール41mg | 14％ |
| ナトリウム21mg | 1％ |
| 総炭水化物31g | 11％ |
| 食物繊維2g | 9％ |
| タンパク質1g | |
| カルシウム39mg | 3％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これは、サツマイモとリンゴの層で作られたシンプルな砂糖漬けのサツマイモのキャセロールです。 ブラウンシュガー、バター、ナツメグ、柑橘類のジュースは、サツマイモとリンゴの風味豊かなaze薬を構成します。
甘さを抑えるために、キャセロールに新鮮なクランベリーを少し加えてください。 または、トーストしたペカンの半分またはストロイゼルのトッピングを皿に追加して、クランチを追加します。
材料
- 3中リンゴ
- 1/4カップのオレンジジュースまたは新鮮なレモンジュース
- 中火で調理したサツマイモ6個（皮をむいて1/4〜1/2インチのスライスにスライス）
- 1/2カップバター
- 黒砂糖1/2カップ（パック）
- ナツメグ小さじ1/8
作成手順
オーブンを400 Fに予熱します。
リンゴの皮をむき、ボウルにスライスします。 ジュースとトスを加えてコーティングします。 1 1/2〜2クォートのキャセロール皿にバターを塗る。 グラタン皿がいっぱいになるまで、交互にスライスしたサツマイモとリンゴを入れます。
砂糖、バター、ナツメグを混ぜます。 混合物をリンゴとサツマイモに均等に振りかけます。
予熱したオーブンで30〜40分間、または焦げ目がついて艶が出るまで焼きます。
レシピタグ：
- じゃがいも
- 副菜
- 南方の
- 感謝祭
