mphillips007 /ゲッティイメージズ
- 合計：15分
- 準備：5分
- クック：10分
- 収量：1 1/2パイント（6人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 126 | カロリー |
| 0g | 太い |
| 31g | 炭水化物 |
| 1g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：1 1/2パイント（6人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 126 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪0g | 0％ |
| 飽和脂肪0g | 0％ |
| コレステロール0mg | 0％ |
| ナトリウム304mg | 13％ |
| 総炭水化物31g | 11％ |
| 食物繊維1g | 4％ |
| タンパク質1g | |
| カルシウム44mg | 3％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
小麦粉や加工コーンスターチは増粘剤としてよく使用されるため、市販のバーベキューソースはグルテンを追加することができますが、自家製のバーベキューソースをすばやく簡単に作ることができます。 このレシピは、甘すぎず、辛すぎない、誰もが楽しめる濃厚な万能ソースです。 グリルドチキン、カルビ、プルポーク、ハンバーガー、またはガキで使用します。 また、グルテンを含まない鶏肉のテンダーに適したディップソースです。
材料
- 1/2カップケチャップ（グルテンフリー）
- 1/2カップのトマトソース
- 1/2カップのアップルサイダービネガー
- 1/2カップのパイナップルジュース
- 黒砂糖1/2カップ
- 1/4カップのグルテンフリーウスターソース（米国製のリーとペリンはグルテンフリーです）
- 1/4カップの水
- 中玉ねぎ1個（みじん切り）
- セロリ パウダー 小さじ1/4（セロリ塩ではない）
- パプリカ小さじ1/2
作成手順
重い中型の鍋にすべての材料を混ぜます。
沸騰させ、弱火で約10分間煮る。
冷やして冷蔵庫に保管します。
注意：作業台、調理器具、フライパン、道具にグルテンがないことを常に確認してください。 常に製品ラベルを読んでください。 メーカーは、予告なしに製品の配合を変更できます。 疑わしい場合は、製品にグルテンが含まれていないことを確認するためにメーカーに問い合わせる前に、製品を購入または使用しないでください。
グルテンフリーのベスト6食事配達サービスレシピタグ：
- トマト
- アメリカ人
- クックアウト
- ソース
