ギリシャ風チキンスブラキジャイロラップレシピ

目次:

Anonim

グリルチーズソーシャル

  • 合計:60分
  • 準備:45分
  • クック:15分
  • マリネ時間:30分
  • 収量:サンドイッチ1個(1個分)
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このギリシャ風チキンスブラキジャイロサンドイッチのレシピは、新鮮なマリネした鶏肉を使用し、温かいグリルで調理した後、温かいピタに詰め、自家製のザジキ、トマト、タマネギ、レタス、新鮮なディルをトッピングします。

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材料

  • ギリシャ風チキンテンダーの場合:
  • 骨なしチキンテンダーロイン(ストリップ)3個
  • 大さじ1/2 ギリシャ調味料
  • 大さじ2杯。 オリーブオイル
  • レモン半分のジュース
  • ザジキソースの場合:
  • ギリシャヨーグルト1カップ
  • 大さじ2杯。 きゅうりのみじん切り
  • 大さじ1/2 赤玉ねぎのみじん切り
  • 大さじ1 みじん切りミント
  • 大さじ1/2 みじん切りの新鮮なディル
  • レモン半分のジュース
  • 大さじ1 オリーブオイル
  • 味の塩
  • 大さじ1 水(またはソースを薄くするためにそれ以上)
  • サンドイッチの場合:
  • 1ピタ(温められた)
  • 刻んだレタス1/4カップ
  • 大さじ2杯。 ザジキ
  • ギリシャ風チキングリルテンダー3個
  • 大さじ2杯。 刻んだトマト
  • 大さじ1/2 赤玉ねぎのみじん切り
  • 新鮮なディル

作成手順

ギリシャ風チキンテンダー

    骨なしチキンテンダーロインを密閉容器に入れ、チキン、ギリシャ調味料、オリーブオイル、レモン汁を加えます。 鶏肉を少なくとも30分から最大48時間マリネさせます。

    マリネに十分長く座ったら、それらを容器から取り出し、鶏肉のマリネを中温のグリルに追加します。

    中心がピンク色でなくなり、外観が金茶色になるまで調理します。 熱から取り除き、脇に置きます。

ザジキのために

    一方、小さなボウルに、ギリシャヨーグルト、キュウリのみじん切り、赤玉ねぎのみじん切り、フレッシュミントのみじん切り、フレッシュディルのみじん切り、レモン半分のジュース、オリーブオイル大さじ1、塩を加えます。 ソースが濃すぎる場合は、希望の薄さに達するまで一度に大さじ1/2杯の水を加えます。

サンドイッチ用

    カウンタートップにアルミ箔を置きます。 温かいピタをアルミ箔の真ん中に加え、刻んだレタス、ザジキソース、チキンテンダー、トマト、赤玉ねぎ、ディルを加えます。 ピタの側面をそっと持ち上げて、チキンジャイロにタコスのような形を作ります。

    サンドイッチの周りにアルミ箔をしっかりと引っ張り(形を保つのを助けるため)、提供します。

レシピタグ:

  • トマト
  • ランチ
  • ギリシャ語
  • 平日
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