南本線

エンドウ豆のレシピとハムとスパゲッティのキャセロール

目次:

Anonim

ダイアナ・ラトレイ

  • 合計:65分
  • 準備:15分
  • クック:50分
  • 収量:4〜6人前
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栄養ガイドライン(1食当たり)
451 カロリー
23g 太い
47g 炭水化物
16g タンパク質
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栄養成分表
サービング:4から6人前
一食当たりの量
カロリー 451
%デイリーバリュー*
総脂肪23g 29%
飽和脂肪13g 63%
コレステロール58mg 19%
ナトリウム1086mg 47%
総炭水化物47g 17%
食物繊維5g 17%
タンパク質16g
カルシウム234mg 18%
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。
(栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。)

このキャセロールは、残りのハムを使用したり、ハムのスライスやパッケージ化したさいの目に切ったハムを使用したりするのに適しています。 このおいしいキャセロールにサラダとビスケットを添えて、心のこもった毎日の食事をお楽しみください。

材料

  • 8オンスのスパゲッティまたはリングイネ(分割)
  • バター大さじ4
  • きのこのスライス8オンス
  • パセリのみじん切り大さじ1
  • 生ハム1 1/2カップ
  • オプション:青ネギ3個または4個(スライス)
  • 多目的小麦粉大さじ4
  • チキンスープ2カップ
  • オプション:シェリー大さじ2
  • オプション:ダッシュナツメグ
  • 小さじ1/2の塩、または味
  • ダッシュペッパー
  • 1/2カップのヘビークリームまたは半々
  • 1カップ(約3オンス)新鮮な細切りパルメザンチーズ(分割)
  • 冷凍エンドウ豆1カップ(解凍)

作成手順

    焦げ付き防止の調理用スプレーで3クォートのグラタン皿にスプレーします。 オーブンを350 Fまで加熱します。

    パッケージの指示に従って、スパゲッティまたはリングイネを沸騰した塩水で調理します。 すすぎ、排水し、取っておきます。

    大きめのソテーパンで、中火でバターを溶かす。 きのこ、ハム、ネギ(使用する場合)、パセリを追加します。 キノコが柔らかくなるまで炒めます。 小麦粉を混ぜるまで混ぜます。

    1〜2分間、かき混ぜながら調理します。 チキンブロス、シェリー、ナツメグ(使用する場合)、塩、コショウを追加します。 厚くなるまでかき混ぜながら調理します。 クリームまたは半分と半分、チーズの半分、およびエンドウ豆を混ぜます。

    パスタをソースの混合物に加え、混ぜ合わせて混ぜます。 準備されたグラタン皿に変わります。

    残りのチーズをトップに振りかけ、25〜35分間、熱く泡立つまで焼く。

    サーブしてお楽しみください!

レシピタグ:

  • キャセロール
  • 晩ごはん
  • 南方の
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