アレクサンドラ・グラブルスキー/ゲッティイメージズ
- 合計：55分
- 準備：10分
- クック：45分
- 収量：8食分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 489 | カロリー |
| 35g | 太い |
| 45g | 炭水化物 |
| 4g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：8サービング | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 489 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪35g | 45％ |
| 飽和脂肪16g | 81％ |
| コレステロール67mg | 22％ |
| ナトリウム123mg | 5％ |
| 総炭水化物45g | 16％ |
| 食物繊維4g | 13％ |
| タンパク質4g | |
| カルシウム86mg | 7％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このブルーベリークランチのレシピでは、パイナップル、ブルーベリー、ケーキミックスを使用しています。 準備は簡単ではありません。鍋にすべてを捨てて焼くだけです。 南部の心地よさと新鮮なフルーツがこのレシピを家族のお気に入りにします。 それは平均的な夜には十分簡単ですが、特別な機会には十分な服装をしています。
材料
- 1パイナップルを粉砕できます（20オンス、水切りしないでください）
- ブルーベリー3カップ（生または冷凍）
- 砂糖3/4カップ
- 1パッケージイエローケーキミックス
- バター1本（溶かしたもの）
- 砂糖1/4カップ
- 1カップのペカン（みじん切り）
作成手順
オーブンを350 Fに加熱します。
9 x 13インチのベーキングパンにたっぷりバターを塗ります。
パイナップルとブルーベリーを鍋に入れます。 3/4カップの砂糖を振りかけます。
ドライケーキミックスをブルーベリーの混合物の上に注ぎ、次にドライミックスの上に溶けたバターを霧雨します。 1/4カップの砂糖と刻んだペカンを振りかける。 かき混ぜないでください。
約45分間焼きます。
サーブしてお楽しみください！
レシピタグ：
- パイナップル
- デザート
- アメリカ人
- 夏
