ピーター・ドレッセル/ゲッティイメージズ
移動は困難です。ToDoリストが長くて無限であるという理由だけでなく、大きな変化でもあります。 新しい家に移動することは、肉体的にも感情的にも消耗します。 sayingにもあるように、1オンスの予防は1ポンドの治療に値します。 つまり、住所を変更するずっと前に、最大のストレス要因に対処するための措置を講じます。
組織する
これは常識のように聞こえますが、移動に関しては、ほとんどの人は適切な計画と組織のために時間を使い果たします。 結局のところ、移動は、巨大なプロジェクトを管理するようなものです。それに加えて、定期的に行うことすべてに加えて。 それを念頭に置いて、あなたがより組織的になればなるほど、あなたの動きはスムーズになるでしょう。 そして、スムーズな動きは幸せな動きであり、幸せな動きはあなたの周りのみんなも幸せになることを意味します。 このタスクとスケジュールガイドを使用して、移動を計画します。
早めに開始
可能な場合は、事前に数週間、または数か月の移動を計画してください。 少なくとも3か月は、問題を把握し、引っ越し会社を雇い、梱包用品の収集を開始するのに多くの時間を与えるため、推奨されます。
8週間以内に、ほとんどストレスなく移動することもできます。 しかし、それよりも少ないと、あなたは自分がより不安に感じるでしょう。 土壇場での移動（1か月以内）を行うことはできますが、ムーバーが到着する前にすべての移動タスクを完了するために、仕事と通常の日常業務からの休暇を確保してください。
「What If」シナリオを検討する
失敗する可能性のあるすべてのことを考えてから、創造的な問題解決を行います。 たとえば、予約した引っ越し業者が表示されない場合はどうなりますか？ バックアップムーバーは設置されていますか？ あなたがそれを拾いに行くときにあなたが借りたトラックがたくさんにない場合はどうですか？ 物事がうまくいかないこともありますが、頻繁に起こりますが、ストレスを避けるために、予備の引っ越し業者、他のレンタル代理店、さらに助けが必要な場合に電話できる友人、またはできる専門家のリストを保持してください雇用-オプションと安心を提供するもの。
タイムアウトを取る
やることがたくさんあるので、あなたがやろうとしている最後のことは、非常に必要なタイムアウトを取ることです。 ここでたった30分でさえ、あなたが圧倒されることを感じないようにするのに大いに役立つでしょう。 すべての仕分けと梱包の間に、足を上げ、本を読んで、友達とランチに出かけ、リラックスした夕食を食べたり、静かなコーヒーを飲んだりします。ダウンタイムの。
今を楽しむ
それは不可能に思えるかもしれませんが、あなたの動きを変化の機会と考えてみてください。 その変化が新しい町、新しい仕事、または悪い経験から逃れるという形で来ているかどうかにかかわらず、引っ越しはあなたの人生に変化をもたらすものと考えることができます。 可能であれば、この珍しい経験を味わい、チャンスをつかんでいるので、あなたの方法で来ているすべての肯定的なことについて考えてください。 それがうまくいかない場合は、長くて骨の折れるプロセスではなく、むしろあなたの人生を変える可能性のある、そしておそらくそうする日と考えてみてください。
