Jシェパード/フォトグラファーズチョイスRF /ゲッティイメージズ
- 合計：45分
- 準備：20分
- クック：25分
- 収量：6回分（6人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 1084 | カロリー |
| 49g | 太い |
| 113g | 炭水化物 |
| 50グラム | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6つの部分（6人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 1084 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪49g | 63％ |
| 飽和脂肪22g | 109％ |
| コレステロール126mg | 42％ |
| ナトリウム1382mg | 60％ |
| 総炭水化物113g | 41％ |
| 食物繊維18g | 65％ |
| プロテイン50g | |
| カルシウム662mg | 51％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これは、コンビニエンスフードを使って作られた本当にボリュームのあるキャセロールレシピです。 それはとても満足しているので、それは肉とジャガイモの群衆に最適です。
この簡単なレシピでは、好きな種類のソーセージを使用できます。 調理済みのソーセージを使用することをお勧めします。ステップをスキップできるからです。 ただし、生のソーセージを使用する場合は、水を少し入れた鍋に入れて、焦げ目をつけます。 ソーセージを時々回して、すべての面が茶色くなるようにします。 それらが調理されたら、それらをスライスし、レシピを続けます。
スライスしたマッシュルームと立方体のアボカドをトッピングした新鮮なグリーンサラダのように、このレシピをクールでパリッとしたもので提供します。 デザートには、アップルパイが最適です。
材料
- ジェメリパスタ3カップ
- バター大さじ2
- たまねぎ1個（みじん切り）
- にんにく3片（みじん切り）
- 1ポンドのポーランドソーセージ（厚さ1/2 "のスライス）
- 1個（16オンス）のベイクドビーンズ（水切りなし）
- 1（8オンス）缶トマトソース
- ディジョンマスタード大さじ3
- ケチャップ大さじ3
- 1 1/2カップの細切りチェダーチーズ
作成手順
オーブンを350°Fに予熱します。塩水を入れた大きな鍋を沸騰させます。 パスタをかろうじてアルデンテになるまで調理します。 排水して脇に置きます。
その間、大きなフライパンで、中火でバターを溶かします。 タマネギとニンニクを追加します。 柔らかくなるまで炒め、5〜7分ほどかき混ぜます。 スライスしたソーセージを追加し、1〜2分間長く調理します。
ベイクドビーンズ、トマトソース、マスタード、ケチャップをかき混ぜて煮る。 調理して水切りしたパスタと1/2カップのチーズをかき混ぜます。
混合物を2クォートのグラタン皿に注ぎ、残りのチーズをのせます。 25〜30分間、または泡立てて熱いまで焼きます。 すぐに出してください。
レシピタグ：
- チェダー
- 晩ごはん
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