リンダルイス/ゲッティイメージズ
- 合計:70分
- 準備:10分
- クック:60分
- 収量:10インチのバントケーキ1個(8人前)
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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525 | カロリー |
19g | 太い |
83g | 炭水化物 |
7g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:1 10インチbundtケーキ(8サービング) | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 525 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪19g | 24% |
飽和脂肪7g | 35% |
コレステロール114mg | 38% |
ナトリウム560mg | 24% |
総炭水化物83g | 30% |
食物繊維4g | 15% |
タンパク質7g | |
カルシウム129mg | 10% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このバナナブントケーキは、ブントケーキ形式のバナナパンのようなものなので、ブランチ、ティータイム、子供向けの放課後のおやつに最適です。 ケーキにナッツやドライフルーツを自由に追加してください。 気分が自分に合ったときに、クルミ、ピーカンナッツ、アーモンド、さらには松の実をケーキに加えました!
材料
- 豆乳1カップ(バニラ、または別の乳製品を含まない牛乳)
- レモン汁大さじ1(フレッシュ)
- 汎用小麦粉2カップ
- 1 1/4杯のベーキングパウダー
- 重曹小さじ1
- 小さじ1/2
- 大豆マーガリン1/2カップ
- 1 1/3カップの砂糖
- 大きな卵2個
- バニラエッセンス小さじ1
- 1 1/4カップバナナ(完熟とマッシュポテト、約4個の中サイズの熟れ過ぎのバナナ)
- 1 1/2カップのダークデイリーフリーチョコレートチップ
- オプション:トッピング用の粉砂糖または単純なアイシング
- アイシングの場合:
- 1 1/2カップの砂糖
- 2 1/2杯の豆乳(バニラ)
- 小さじ1/2レモンエキス(またはバニラエキス)
作成手順
ブントケーキ
オーブンを350 Fに予熱します。12カップのバントケーキパンに軽くグリースを塗り、粉をかけます。 取っておきます。 小さなボウルに、豆乳(または別の乳製品を含まない牛乳)とレモン汁を混ぜます。 取っておきます(混合物が濃くなる)。
中型のミキシングボウルで、小麦粉、ベーキングパウダー、重曹、塩を混ぜます。 取っておきます。
電動ハンドミキサーを使用して、スタンディングミキサーまたは大きなミキシングボウルで、乳製品を含まない大豆マーガリンと砂糖をふわふわになるまで3〜4分クリーム状にします。 卵を1つずつ追加し、追加するたびによく叩きます。 バニラとマッシュしたバナナを加え、よく混ぜられるまでたたきます。 いくつかの追加で、すべての乾燥成分と液体成分が追加されるまで、豆乳混合物と交互に小麦粉混合物を追加します。 均等に分配されるまで、乳製品を含まない暗いチョコレートチップで折ります。
生地を準備したパンに注ぎ、55-60分間、または触れたときにケーキの表面がわずかに跳ね返るまで焼きます。 ケーキをパンで30分間冷ましてから、ケーキをワイヤー冷却ラックに逆さまにして完全に冷却します。 ケーキが完全に冷めたら、粉砂糖または簡単なアイシングで氷をたっぷりかけ ます(下のレシピ) 。 冷たいまたは室温で出してください。
簡単なアイシング:
菓子の砂糖を中小のミキシングボウルに入れます。 混合物が滑らかになるまで、バニラ豆乳とレモンまたはバニラ抽出物を徐々に泡立てます。 (アイシングは、ケーキをすり減るのに十分なほど滑らかになりますが、ケーキの上で白く乾かないほど滑らかではありません。)砂糖の大さじなど
バントケーキが完全に冷めたら、霧雨が上に降ります。 アイシングを完全に設定してから提供してください。
レシピタグ:
- 大豆
- ブランチ
- アメリカ人
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