Louise Lister StockFood Creative / Getty Images
- 合計:18分
- 準備:18分
- クック:0分
- 収量:4〜6人前
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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35 | カロリー |
0g | 太い |
9g | 炭水化物 |
1g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:4から6人前 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 35 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪0g | 0% |
飽和脂肪0g | 0% |
コレステロール0mg | 0% |
ナトリウム5mg | 0% |
総炭水化物9g | 3% |
食物繊維2g | 6% |
タンパク質1g | |
カルシウム18mg | 1% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このおいしい桃のサルサには、桃、トマト、ネギ、赤ピーマン、ライムジュース、調味料が含まれ、サルサが甘い場合は砂糖または蜂蜜が含まれます。 この風味豊かなサルサに、グリルチキン、魚、ポークチョップを添えてください。
材料
- 桃2カップ(ダイスカット、皮むき)
- トマト1カップ(ダイス)
- ネギ1/2カップ(薄切り)
- 1/4カップ赤ピーマン(サイコロ)
- 大さじ2ライムジュース(約1中ライム)
- 小さじ1〜2杯のホットまたはマイルドチリペッパー、または味(細かく刻んだもの)
- 大さじ1杯の新鮮なコリアンダー、または味見する(みじん切り)
- ダッシュジンジャー
- ダッシュガーリックパウダー
- 挽きたての黒コショウをダッシュ
- オプション:大さじ1オレンジまたはパイナップルジュース
- オプション:必要に応じて、砂糖または蜂蜜を味わう
作成手順
サルサを少し甘めにしたい場合は、すべてのサルサの材料を組み合わせて、砂糖または蜂蜜を試飲してください。 全体的な甘さは本当にモモに依存します。
45分放置するか、数時間冷蔵してからお召し上がりください。
魚のグリル、チキン、またはポークを添えて。
レシピバリエーション
- このレシピでは、ピーマンとともにみじん切りにしたマンゴーを使用できます。
レシピタグ:
- トマト
- アメリカ人
- クックアウト
- 調味料