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- 合計:35分
- 準備:15分
- クック:20分
- 酸洗時間:240時間
- 収量:50人前
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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23 | カロリー |
1g | 太い |
4g | 炭水化物 |
1g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:50人前 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 23 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪1g | 1% |
飽和脂肪0g | 0% |
コレステロール0mg | 0% |
ナトリウム2460mg | 107% |
総炭水化物4g | 2% |
食物繊維1g | 5% |
タンパク質1g | |
カルシウム23mg | 2% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
北インドのウッタルプラデーシュ州のピクルスは燃えるような音がしますが、噛むよりも樹皮が多い典型的なケースです! 最良の部分は、基本的にマサラを作成してから唐辛子を詰めるので、作るのは簡単です。 太陽の下で約1週間瓶の中に座った後、辛い(ただし、熱すぎない)漬け唐辛子は、おやつとして、または食事と一緒に楽しむのに最適です。
このレシピの最後には、アサフェティダが必要です。これは、巨大なフェンネルの根の樹液からのガムです。 それは、レンガの形と粉末で販売されています。 硫黄や腐った玉ねぎに似た悪臭がありますが、調理すると玉ねぎの風味が引き立ちます。 インド原産ではありませんが、インドの料理(および薬)で長年使用されています。
材料
- 2 1/4ポンドの大きな赤唐辛子
- 5乾燥赤唐辛子
- クミンシード大さじ3
- マスタードシード大さじ2
- 大さじ2粒のアニス種子(またはフェンネルの種子)
- マスタードパウダー大さじ8〜10
- 1/4カップ生マンゴーパウダー
- 塩1カップ
- 5ライム(ジューシー)
- マスタードオイル2カップ
- アサフェティダ小さじ1
作成手順
大きな赤い唐辛子を洗い、完全に乾かします。 茎を切り取ります。 唐辛子を茎のすぐ下まで切り込みます-すぐに切ってはいけません。 すべての内側の肉と種子をすくい出し、捨てます。
乾燥赤唐辛子、クミンの種、マスタードの種、アニスまたはフェンネルの種を弱火でローストします。
フードプロセッサーで粗くなるまで冷やします。
マスタードパウダー、生のマンゴーパウダー、塩を加えます。 このミックスにライムジュースを加えて濃厚なペーストを作ります。
各チリをペーストでよく詰める。
乾燥した広口のガラスの酸洗瓶に唐辛子を入れます。 ガラスは高温に耐えられる必要があります。
マスタードオイルを鍋で加熱し、非常に熱い場合は、アサフェティダを加えて、すぐに火を止めます。
瓶の中の唐辛子にこのオイルを注ぎます。
瓶を密封し、1週間から10日間太陽の下で保管します。 日光に長時間さらすほど、漬物の味が良くなります。 毎日ゆっくりと振って、油が唐辛子をよく覆うようにします。
プレーンチャパティ(フラットブレッド)またはご飯を添えて。
ヒント
- チリの内側の肉と種を取り除く前に、少し手を油を塗ってください。そうすれば、チリの火傷から身を守ることができます。
レシピタグ:
- コショウ
- 副菜
- インド人
- パーティー