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- 合計：10分
- 準備：10分
- クック：0分
- チル：3時間
- 収量：9食分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 438 | カロリー |
| 20g | 太い |
| 7g | 炭水化物 |
| 41g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：9サービング | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 438 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪20g | 26％ |
| 飽和脂肪7g | 36％ |
| コレステロール131mg | 44％ |
| ナトリウム94mg | 4％ |
| 総炭水化物7g | 2％ |
| 食物繊維1g | 4％ |
| タンパク質41g | |
| カルシウム52mg | 4％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
サングリアは赤ワインとフルーツで作られた飲み物です。 「サングリア」という言葉は「出血」を意味するスペイン語です。 飲み物はスペインで生まれました。 サングリアは投手でサーブされ、アメリカで非常に人気があります。アメリカの食べ物と飲み物の百科事典によると、この飲み物の人気は1964年のニューヨーク世界博覧会でアルベルト・ヘラスによって紹介された後に始まりました。
このバージョンは、クランベリージュース、オレンジとレモンのスライス、ポートワインで作られたお祝いの休日のサングリアです。
フルーツを小さな串またはつまようじに通して、各ゲストがグラスにフルーツをいくつか入れるようにします。
材料
- ネーブルオレンジ1個（薄くスライスまたは小さなくさびにカット）
- レモン1個（薄切りにするか、小さなくさびに切る）
- 48オンスのクランベリージュース
- 3杯のポートワイン
作成手順
必要に応じて、果物片を串に通します。
大きな水差しまたはボウルにすべての材料を入れて、少なくとも3時間冷蔵し、冷やして風味を出します。
投手に氷を追加し、サングリアを追加します。 サングリアをワイングラスで提供します。
エキスパートのヒント
- いちごの半分、桃のスライス、または大きな新鮮なブルーベリーを串に追加します。クランベリージュースの2カップ（16オンス）をオレンジジュースと交換します。サングリアに新鮮なクランベリーの/ 2カップ。
レシピタグ：
- クランベリー
- スペイン語
- クリスマス
- 飲料
