スプルース
- 合計:3時間5分
- 準備:5分
- クック:3時間
- 収量:6人前
栄養ガイドライン(1食当たり) | |
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295 | カロリー |
8g | 太い |
50グラム | 炭水化物 |
6g | タンパク質 |
栄養成分表 | |
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サービング:6人前 | |
一食当たりの量 | |
カロリー | 295 |
%デイリーバリュー* | |
総脂肪8g | 10% |
飽和脂肪5g | 24% |
コレステロール22mg | 7% |
ナトリウム151mg | 7% |
総炭水化物50g | 18% |
食物繊維1g | 2% |
タンパク質6g | |
カルシウム145mg | 11% |
*%デイリーバリュー(DV)は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
この簡単なライスプディングのレシピは準備がとても簡単で、子供たちは自分ですべてを行うことができます。 バニラとシナモンの組み合わせは、このクリーミーなライスプディングレシピに温かく家庭的な味を与えます。 スロークッカーを使用すると、すべての材料を追加し、電源を入れて立ち去り、数時間後に帰宅してクリーミーで心地よいデザートを楽しむことができます。
ライスプディングは、米、水、牛乳、およびシナモンやレーズンなどの他の材料から作られています。 それは世界中のほぼすべてで見つけることができる伝統的なデザートです。 レシピは地域によって若干異なります。 準備(ゆでまたは焼き)と材料(さまざまなスパイス、トッピング、甘味料)に応じて、それぞれのライスプディングは、独自の異なる味を持つことができます。 必要に応じて風味豊かでスパイシーにできます。トッピングのアイデアについては以下をご覧ください。
材料
- 3/4カップ長粒米
- 3カップのミルク
- グラニュー糖3/4カップ
- バター大さじ2
- バニラエッセンス小さじ1
- シナモン小さじ1/2
- 小さじ1/4のコーシャ塩
作成手順
材料を集めます。
スプルース
スロークッカーの石器に調理用スプレーをスプレーします。
スロークッカーですべての材料を組み合わせます。
スプルース
HIGH 2〜3時間またはLOW 4〜5時間で調理します(モデルによって異なる場合があるため、低速調理器の指示に従ってください)
スプルース
温めたら、トッピングを追加します。
スプルース
楽しい!
レシピバリエーション
- アーモンド、大豆、ココナッツなど、さまざまな種類のミルクでライスプディングを作ることもできます。 それは米に新しい風味を与えるだけでなく(ココナッツミルクはおいしいでしょう)、アレルギーに優しいことができます。
トッピングの提案
- いくつかのシナモン、挽いたナツメグ、挽いたショウガまたはカルダモンのほこり刻んだナッツ(ピスタチオ、アーモンド、カシューナッツ、クルミ)を追加しますまたはダークチョコレートの上にフルーツをいくつか並べます(バナナ、ベリー、マンゴー、ココナッツフレーク、レモンの皮)
レシピタグ:
- ご飯
- デザート
- アメリカ人
- 秋