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しばらく乳製品を食べなくなった後は、頼りになる軽食や簡単な食事を簡単に見つけることができます。 あなたの地元の食料品店が運ぶものとあなたの家族が好きなレシピを知っています。 しかし、外出中はどうでしょうか？ ロードトリップのための乳製品を含まないレシピと、ほぼどこでも見つけることができる適切なスナックを以下に示します。
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クラッカーとチップス
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米国またはカナダのどこにいても、乳製品を含まないブランドのクラッカーやチップを運ぶ食料品店やガソリンスタンドが近くにあります。 彼らは常に最も健康的なスナックではありませんが、一方で、それはロードトリップです！ あるいは、いつでも自分で作ることができます。
ここにいくつかのお気に入りがあります：
クラッカー
- ナビスコリッツクラッカー（オリジナルおよび全粒小麦）
ポテトチップス
- プレーンおよびナチュラルカントリーバーベキューにポテトチップスを置き、ハラペーニョにケトルポテトチップス、海塩、塩と新鮮な挽き胡ep、海塩と酢、およびほとんどの焼き種をフリルポテトチップスを焼きオリジナル、オリジナル、ライトオリジナルの品種に
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新鮮な果物と野菜
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簡単なように聞こえるかもしれませんが、果物や野菜は道路で健康に良い軽食になります。 冒険に出発する前に、リンゴ、ニンジン、セロリ、ネクタリン、ブドウ、洋ナシ、またはその他のお気に入りでいっぱいのクーラーを詰めて、ピーナッツバター、乳製品を含まないクリームチーズ、フムスなどのトッピングを用意してください。
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グラノーラバーとプロテインバー
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遠征の前に、自家製グラノーラバーやエネルギーバーを作って旅行の最初の数日間楽しんだり、休暇中に続くいくつかの店で購入した乳製品を含まない品種を選んでください。
市場でバーの束を拾いたい乳製品フリーやビーガンのために、ここにいくつかの乳製品フリーのグラノーラバーとプロテインバーがあります：
- クリフバー、ほとんどの品種ルナバー、ほとんどの品種ネイチャーバレーグラノーラアップルクリスプ、メープルブラウンシュガー、オーツ 'Nダークチョコレート、ピーナッツバター
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乳製品を含まないプレッツェル
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乳製品を含まない種類よりも乳製品を含むブランドのプレッツェルを見つけることは珍しいので、旅行中はプレッツェルが安全な賭けになることがよくあります。 バター、バターミルク、カゼイン、乳固形物、ホエーなどの乳製品由来の成分の成分ラベルを確認し、これらのおいしい乳製品を含まないお気に入りのいくつかについて目を離さないようにしてください：
- Rold Gold Classic Style Pretzel ThinsRold Gold Sourdough PretzelsUTZプレッツェル、ほとんどの品種
野心的であれば、これらのソフトプレッツェルまたはソフトプレッツェルの噛み合わせを作って、短い旅行に連れて行くこともできます。
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オーガニックスナック
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健康志向の人にとっては、ロードトリップは栄養を嫌うように見えるかもしれませんが、そうする必要はありません！ それは単に計画の問題です。 出発する前に、新鮮な果物や野菜、地元の自然食品店からのこれらの健康的なスナックのいくつかを必ず買いだめしてください：
- バック・トゥ・ネイチャー・ハニー・グラハム・スティックバック・トゥ・ネイチャー・オーガニック・ソルティンズドライフルーツ、市販または自家製
