ゲッティイメージズ/ジョン・E・ケリー
- 合計：20分
- 準備：10分
- クック：10分
- 収量：4人前
子どもも大人も、オーブンで焼いたケサディーヤが大好きです。なぜなら、作るのが早くておいしいからです。 ケサディーヤを作成する方法は非常に多く、子供たちはそれらを組み立てるのを手伝ってくれます。 この食事を作るのに第2の手を必要としませんが、それはあなたの子供が台所であなたと料理することを奨励する素晴らしい方法になります。
あなたは、家族が一緒に料理をする日中にあなたの子供をとても恋しく思いましたが、子供たちと絆を結ぶ素晴らしい方法です。 このレシピに従うのは難しくなく、子供たちが作ったと言って喜んでくれるおいしい食事を保証します。 子供をキッチンに連れて行く方法は次のとおりです
一緒に材料を選ぶ
クッキーシートをスズ箔で裏打ちし、調理用スプレーを見つける間、子供に材料を選択させます。 ケサディーヤをプレーンにすることもできます。つまり、チーズとトルティーヤだけにするか、タンパク質と野菜を追加します。
タンパク質には次を使用できます：
- 週末にメキシコのスパイスで調理された鶏肉は、平日は簡単に切り刻んで調理するか、帰宅途中に地元のデリから調理済みのロティサリーチキンを拾います。 牛肉をひき肉または豚肉のひき肉または黒豚の皮をむきます
野菜の場合、少し柔らかくするために少しの油で炒めるか、そのまま生で投げることができます。 この決定は、乗組員の空腹度に基づいて行うことができます。 あなたは付け加えられます：
- タマネギ（カラメルまたはソテー）または赤タマネギハラペノストマトコリアンダー緑または赤唐辛子ほうれん草アボカドコーン
トッピングには、ワカモレ、サルサ、サワークリーム、ギリシャヨーグルト、レタス、ネギ、ベーコンビット、コリアンダー、またはピコデガロを使用できます 。 チーズの場合、これは個人の好みです。 料理にメキシコ料理を使いたい場合は、モンテレージャックとチェダーチーズを組み合わせます。
材料
- 小麦粉のトルティーヤ4個
- シュレッドチーズ3カップ（メキシコの混合物）
- オプション： サルサ1カップ
- オプション： 鶏肉、牛肉、エビ、またはその他のタンパク質（上記の提案を参照）
- オプション： タマネギ、ピーマン、トマトまたは他の野菜（上記の提案を参照）
作成手順
材料を集めます。
オーブンを350 Fに予熱します。
クッキーシートの表と裏を覆うのに十分な大きさのアルミホイルを取ります。 Cookieシートの中央に配置します。
ホイルの上に2つのトルティーヤを並べて置きます。 両方のトルティーヤにチーズを均等に振りかけます。
チーズの上にタンパク質オプションを置きます。
タンパク質の上に野菜のオプションを置きます。
ケサディラをスパイシーにしたい場合は、サルサの約半分をスプーンでスプーンで塗り、非常に薄い層を作ります。
各スタックを別のトルティーヤで覆います。
ホイルの両側をケサディーヤの上に寄せて、クッキーシートの中央でホイルを密封します。 クッキーシートの側面に沿ってシールするために、箔の端を圧着します。
350 Fで10分間焼きます。 ホイルを慎重に開きます。 各ケサディーヤを四等分にスライスし、オプションでトッピングを添えます（必要に応じて）。
楽しい！
レシピタグ：
- ケサディーヤ
- 晩ごはん
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