グルテン

照り焼きの羽とグルテンフリーのビール。

トッド・パターソン/ゲッティイメージズ

合計：5分
準備：5分
クック：0分
収量：2 1/2カップ（20人前）

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栄養ガイドライン（1食当たり）
32	カロリー
0g	太い
7g	炭水化物
1g	タンパク質

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栄養成分表
サービング：2 1/2カップ（20人前）
一食当たりの量
カロリー	32
％デイリーバリュー*
総脂肪0g	0％
飽和脂肪0g	0％
コレステロール0mg	0％
ナトリウム749mg	33％
総炭水化物7g	2％
食物繊維0g	1％
タンパク質1g
カルシウム9mg	1％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

信じられないかもしれませんが、醤油は一般的に小麦で作られています。したがって、醤油の人気ブランドのほとんど、およびレストランで提供される照り焼きディップソースには、グルテンが含まれています。

グルテンフリーの照り焼きソースのレシピは簡単に作れます。お気に入りのアジア料理、ディップソース、焼き肉、鶏肉、魚のマリネに使用してください。私たちは、このおいしいソースにグルテンフリーの手羽先と太鼓を浸すのが本当に好きです。

いくつかの店頭で購入したグルテンフリー醤油には、次のようなものがあります。ただし、常に製品ラベルを読んでください。多くの場合、メーカーは予告なしに製品の配合を変更します。疑わしい場合は、製品にグルテンが含まれていないことを確認するためにメーカーに問い合わせる前に、製品を購入または使用しないでください。これは、セリアック病であるか、そうでなければグルテンに対して非常に強い反応を示す場合に特に重要です。

また、念のため、キッチンを他の人と共有する場合は、作業台、調理器具、フライパン、道具にグルテンがないことを常に確認してください。