Min輪徹/ゲッティイメージズ
- 合計：10分
- 準備：10分
- クック：0分
- 収量：8-10トウモロコシの穂軸（8-10サービング）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 160 | カロリー |
| 2g | 太い |
| 36g | 炭水化物 |
| 6g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：8-10トウモロコシの穂軸（8-10サービング） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 160 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪2g | 2％ |
| 飽和脂肪0g | 1％ |
| コレステロール0mg | 0％ |
| ナトリウム385mg | 17％ |
| 総炭水化物36g | 13％ |
| 食物繊維3g | 12％ |
| タンパク質6g | |
| カルシウム33mg | 3％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
この非常にシンプルなニンニク大豆gl薬のレシピは、焼きトウモロコシの自然な甘さを本当に引き出します。 必要に応じて、熱いアジアンチリソースを追加してキックをお楽しみください。 このgl薬のレシピは、他の野菜のグリルにも最適です。
材料
- 醤油1/4カップ
- 1/4カップの味付け米酢
- にんにく2片（粉砕、みじん切り）
- 黒砂糖大さじ1
- カイエンペッパーのピンチ
- 8〜12耳焼きトウモロコシ
作成手順
小さいボウルに、醤油、米酢、ニンニク、黒糖、カイエンを砂糖が溶けるまで泡立てます。
調理の最後の数分間、グリルしたトウモロコシに混合物を塗ります。 より多くのgl薬を他の野菜のグリルに塗ります。
レシピタグ：
- コーン
- 副菜
- アメリカ人
- クックアウト
