医療およびスポーツ用コンプレッションウェアの洗濯方法

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ソックス、パンスト、袖などの圧迫服は、循環不良の人々を助けるために医学界で長い間処方されてきました。圧迫片は、弱くなった皮膚がもはやできない抵抗を提供する皮膚の第2層として機能します。破片は、さまざまな圧縮度のドラッグストアまたは医療機器ストアで見つけることができます。圧縮率が高い場合は、医師の処方箋が必要になることがよくあります。

これらの圧迫帯は、筋肉をサポートし、循環を促進するために、手術後にしばしば処方されます。旅行者は、深部静脈血栓症を予防し、腫れを軽減するために、長く着用する圧迫靴下を着用しています。

今、コンプレッションウェアは、サッカーから野球、応援まで、スポーツの世界に進出しました。多くのアスリートやトレーナーは、パフォーマンスの改善に役立つと主張しています。調査結果のいくつかは議論されていますが、ほとんどすべてのトレーナーは、圧迫性衣服は、屈曲と伸展を改善することにより、激しい運動後の筋肉の治癒を助けることができることに同意します。回復に関しては、圧縮を支持する証拠がいくらかあります。オーストラリアの研究者は、トレッドミル（クールダウン期間）でのアクティブな回復走行中に、ラグビー選手を腰から足首のタイツに入れ、圧縮が血液から乳酸を除去するのに役立つことを発見しました。乳酸は、激しい運動中に筋肉を焼く副産物です。

コンプレッションスポーツウェアの主な利点の1つは、筋肉を温かく保ち、筋肉の緊張や疲労を防ぎ、汗を身体から逃がして擦れや発疹を防ぐことです。すべての衣類は、伸縮性を提供するために、他の繊維で編まれた何らかの形態のスパンデックスを持っています。スポーツコンプレッションシャツ、ショートパンツ、タイツを見つけることができます。

お手入れ

医療上の理由で圧縮片を着用している場合でも、運動能力を強化する場合でも、効果的で可能な限り長持ちするには適切なケアが必要です。どれも安価ではありません。

耐久性のある素材で作られた最強の圧縮衣料でさえ、医学的に必要とされる可能性がある約12時間の絶え間ない摩耗の後、伸び始めます。これは特に、衣服が常に伸びている膝と肘の領域に当てはまります。毎日洗濯するか、着用するたびに、弾力性を回復して保持し、衣服内に蓄積する汗、油、汚れ、細菌、および死んだ皮膚を除去するのに役立ちます。適切に行えば、頻繁に洗濯しても衣服に害はありません。

機械または手洗い

圧縮衣類は、ユーザーの好みに応じて、機械または手洗いが可能です。洗濯機を使用する場合は、衣服をメッシュのランジェリーバッグに入れて、引っ掛かりを防ぎ、小さなアイテムが失われないようにします。常に穏やかなサイクルを使用し、お湯を使用しないでください。水温は、暗い色の衣服の場合は涼しく、明るい色の商品の場合は暖かい必要があります。繊維がリラックスして次の着用前に形状を回復する時間があるように、2セットの圧縮服を着用するのが最適です。それらは長持ちします。

圧縮片を手洗いする場合は、洗濯とすすぎの際に再び冷水を使用してください。破片を過度に揺り動かしたり伸ばしたりしないでください。余分な水を絞り出して、乾いたタオルで衣服を転がし、できるだけ多くの水を取り除きます。

洗剤

刺激の強い洗剤は、圧縮衣類の細い繊維を破壊する可能性があります。漂白剤、塩素、柔軟仕上げ剤、またはその他の洗濯添加物を含まない、穏やかな石鹸または洗剤を使用する必要があります。繊維が破壊されるため、スパンデックスに塩素系漂白剤を使用しないでください。

乾燥

圧縮片と衣服は常に風乾する必要があります。過度の熱暴露は、衣服の弾性繊維を弱めたり、損傷さえする可能性があります。衣服を吊るしたり、平らに置いて乾燥させたりしても、直射日光やラジエーターなどの熱源への暴露を避け、衣服を裏返しにする必要があります。タオルを乾燥ラックに置き、衣類を上に置いて乾燥させることをお勧めします。衣服をラックまたはポールに直接ぶら下げて垂らして乾かすと、水の重さがアイテムを引き伸ばして不適切にフィットする可能性があります。