Lcc54613 /ゲッティイメージズ
- 合計：45分
- 準備：15分
- 料理：30分
- 収量：6人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 265 | カロリー |
| 8g | 太い |
| 48g | 炭水化物 |
| 3g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：6人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 265 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪8g | 10％ |
| 飽和脂肪5g | 24％ |
| コレステロール20mg | 7％ |
| ナトリウム64mg | 3％ |
| 総炭水化物48g | 17％ |
| 食物繊維5g | 16％ |
| タンパク質3g | |
| カルシウム74mg | 6％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これらの簡単なサツマイモは、メープルシロップ、ブラウンシュガー、シナモンの素晴らしい混合物で艶がかけられています。 ジャガイモはスライスする前に短時間煮るので、オーブンでの時間は同様のレシピよりも短くなります。
ハムディナーまたはポークチョップを添えて、おいしいカラメルサツマイモを提供します。
材料
- 2ポンドの中型サツマイモ
- 1/4カップバター
- 1/4カップメープルシロップ
- 薄茶色の砂糖1/4カップ（しっかりパック）
- シナモン小さじ1/2
作成手順
材料を集めます。
サツマイモをスクラブし、大きな鍋に入れます。 水で覆います。
さつまいもを沸騰させる。 火を弱め、鍋を覆い、約5〜7分間、または柔らかくなるまで調理します。 よく排水します。
オーブンを350 Fに予熱します。
ジャガイモが十分に冷めたら、それらを剥がして、塊または厚いスライスに切ります。
バターを塗った2クォートのグラタン皿にカットしたサツマイモを入れます。
鍋で、残りの材料を組み合わせます。 混合物が沸騰するまで調理します。 グラタン皿にジャガイモを注ぎます。
予熱したオーブンで30分間、または熱くて艶が出るまで焼きます。
サーブしてお楽しみください！
レシピタグ：
- じゃがいも
- 副菜
- 南方の
- クリスマス
