ジェイミーグリル/ゲッティイメージズ
- 合計：7分
- 準備：2分
- クック：5分
- 収量：2人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 3 | カロリー |
| 0g | 太い |
| 1g | 炭水化物 |
| 0g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：2人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 3 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪0g | 0％ |
| 飽和脂肪0g | 0％ |
| コレステロール0mg | 0％ |
| ナトリウム10mg | 0％ |
| 総炭水化物1g | 0％ |
| 食物繊維0g | 1％ |
| タンパク質0g | |
| カルシウム51mg | 4％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
レモンティーは肌寒い夜に最適です。もちろん、風邪をひいてしまったとしても悪くありません。 フレーバーの秘密はお茶の作り方にあります。サービングの際にレモンを追加する必要はありません。
材料
- ティーバッグ4個
- すりおろしたレモンの皮小さじ2
- 小さじ1杯のレモン汁
- お湯4カップ
作成手順
湯を沸かす。
レモンの皮、レモン汁、ティーバッグを追加します。
10分間浸します。
熱いうちに提供し、ミルクまたは砂糖を追加します。 バリエーションとして、バニラシュガーを追加してみてください！
レシピタグ：
- レモン
- レモンティー
- 中東
- 秋
