すばやく簡単なアボカドケソトーストレシピ

リア・マロニー

合計：5分
準備：5分
クック：0分
収穫：2トースト（2人前）

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栄養ガイドライン（1食当たり）
308	カロリー
21g	太い
25g	炭水化物
9g	タンパク質

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栄養成分表
サービング：2トースト（2サービング）
一食当たりの量
カロリー	308
％デイリーバリュー*
総脂肪21g	27％
飽和脂肪5g	24％
コレステロール10mg	3％
ナトリウム253mg	11％
総炭水化物25g	9％
食物繊維9g	33％
タンパク質9g
カルシウム135mg	10％
*％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。

（栄養情報は成分データベースを使用して計算されるため、推定値と見なされる必要があります。）

アボカドは永遠に朝食に乾杯します！あなたとあなたの家族のために健康的な朝食トーストを出すよりも早くも簡単でもありません。彼らは迅速かつ簡単であるだけでなく、多目的で健康的です。彼らは素晴らしく、持ち運びが簡単です。おいしいまたは甘いトーストを作り、毎日別のトーストを試すことができます。

アボカドとケソトーストはきれいで美味しいです。クリーミーなアボカドはカリカリのトーストとよく合います。ケソフレスコは、塩辛い噛み心地を追加します。スパイス用の小さなパプリカを追加することもできます。あなたが本当にワイルドに感じているなら、そのシラチャまたは他のホットソースのいくつかを霧雨にしてください。他のおいしいトッピングも完全に追加できます。目玉焼き、ベーコンクランブル、トマト、またはサルサを追加してみてください。可能性は無限大で美味しいです。

ベーコンと卵が嫌いな人はいますが、ベーコンと卵を含まない朝食をたまに食べるのはいいことです。アボカドは肉や卵を追加することなく、非常に充実していて満足です。健康的な脂肪は、あなたを朝までいっぱいに保ち、あなたのおいしい渇望を満たします。