ゲレンメ/ゲッティイメージズ
- 合計：13分
- 準備：5分
- クック：8分
- 収量：4人分
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 175 | カロリー |
| 13g | 太い |
| 9g | 炭水化物 |
| 6g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：サーブ4 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 175 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪13g | 17％ |
| 飽和脂肪8g | 40％ |
| コレステロール37mg | 12％ |
| ナトリウム188mg | 8％ |
| 総炭水化物9g | 3％ |
| 食物繊維2g | 8％ |
| タンパク質6g | |
| カルシウム202mg | 16％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
ベイクドグリルチーズペストサンドイッチはとても美味しく、簡単に作ることができます。 熱いストーブの上に立つ代わりに、オーブンでグリルチーズサンドイッチを焼きましょう！
これらの特定のサンドイッチを作るには、ブラウンベリー全粒小麦パンが最良の選択だと思います。 実際、グリルチーズサンドイッチに最適です。 パンは十分に軽いので、チーズを圧倒することはありませんが、グリルしたときのクランチで最高の風味を持っています。
この簡単なサンドイッチでお気に入りのチーズを使用できます。 キノコとアボカドをまぶしたシンプルなグリーンサラダを添えます。
材料
- 全粒粉パン8切れ
- バター大さじ3、柔らかくした
- スイス、ムンスター、コルビー、チェダーチーズの薄切り8
- 1/4カップバジルペスト
作成手順
オーブンを425 Fに予熱します。バターをパンの各スライスの片側だけに広げ、縁の周りに厚く広げ、中央に薄く広げます。 これにより、中心が鮮明になる前にエッジが焼けるのを防ぎます。
スライスしたパンの半分を、バターを塗った面を下にして、作業台の上に置きます。 パンの上にチーズのスライス、大さじ1杯のペスト、さらに別のチーズを入れます。 バターを塗った面を上にして、残りのパンのスライスでトップ。
サンドイッチを頑丈なゼリーロールパンに乗せます。
4分間焼いてから、オーブンからフライパンを取り出します。 すぐにオーブンを450 Fまで上げます。慎重に大きなヘラを使用してサンドイッチを回します。
さらに3〜4分間焼き、パンが焼かれてカリカリになり、チーズが溶けるまでサンドイッチを注意深く観察します。
これらのサンドイッチを最初にひっくり返すと、見た目はまったく変わりません。パンはわずかに茶色になります。 しかし、サンドイッチが完成すると、両側が美しくサクサクして茶色になります。 すぐに出してください。
ヒント
- もちろん、ペストを省略して純粋なグリルチーズサンドイッチを体験できます。 それでも、1つの厚い部分の代わりに2つのチーズのスライスを使用してください。
レシピタグ：
- 焼きチーズ
- ランチ
- アメリカ人
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