ポーラ・トーマス/ゲッティイメージズ
- 合計：6時間22分
- 準備：22分
- クック：6時間
- 収量：50個のミートボール（50人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 69 | カロリー |
| 2g | 太い |
| 6g | 炭水化物 |
| 6g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| 分量：50ミートボール（50分量） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 69 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪2g | 3％ |
| 飽和脂肪1g | 5％ |
| コレステロール18mg | 6％ |
| ナトリウム113mg | 5％ |
| 総炭水化物6g | 2％ |
| 食物繊維0g | 0％ |
| タンパク質6g | |
| カルシウム16mg | 1％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
これらのおいしいミートボールは、素敵な前菜（単独）を作るか、熱いご飯やポテトを使った家族向けの素晴らしい食事を作ります。 この料理を試してみて、簡単に修正できます！
材料
- 赤身の牛ひき肉2ポンド
- ウースターシャーソース小さじ2
- 2/3カップのエバミルク
- 封筒ドライオニオンスープミックス
- ソース用：
- ケチャップ2カップ
- ブラウンシュガー3/4カップ（パック）
- ウスターソース大さじ1
作成手順
牛肉、小さじ2杯のウスターソース、エバミルク、スープミックスを混ぜます。
クルミのサイズのボールに形作ります。 ブロイラーから4インチの位置で12分間、またはミートボールが焦げ目がついて調理されるまで焼きます。 火傷を防ぐために数回回します。
ソースの材料を混ぜて沸騰させます。 10分間煮る。 スロークッカーを低に設定します（5〜6時間放置します）。 ミートボールを加えてソースをかけます。 ミートボールを約50個作ります。
レシピタグ：
- トマト
- 前菜
- アメリカ人
- 新年
