詰め物のパン粉とブロッコリーのキャセロール。 ダイアナ・ラトレイ
- 合計：60分
- 準備：15分
- クック：45分
- 収量：キャセロール1個（6〜8人前）
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 575 | カロリー |
| 43g | 太い |
| 32g | 炭水化物 |
| 17g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：キャセロール1個（6〜8人前） | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 575 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪43g | 55％ |
| 飽和脂肪14g | 72％ |
| コレステロール175mg | 58％ |
| ナトリウム922mg | 40％ |
| 総炭水化物32g | 12％ |
| 食物繊維2g | 8％ |
| タンパク質17g | |
| カルシウム384mg | 30％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
このブロッコリーのキャセロールは非常に簡単に準備して焼くことができます。 バターのような詰め物のパン粉がキャセロールの上部に広がり、風味とクランチの余分なバーストを与えます。
日曜日の夕食や休日のごちそうのキャセロールを提供します。
今すぐ見る：詰め物のトッピングレシピのブロッコリーキャセロール
材料
- マヨネーズ1カップ
- 1缶（10 1/2オンス）セロリスープの濃縮クリーム（原液）
- 大きな卵2個（beatられた）
- 冷凍ブロッコリーまたはブロッコリー小花（調理および水切り）2パッケージ（各10オンス）
- 玉ねぎのみじん切り大さじ2
- すりおろしたチェダーチーズ1カップ
- ウスターソース大さじ1
- 小さじ1 味付け塩
- コショウ（味わうため）
- ハーブ調味料1カップ
- バター大さじ2
作成手順
オーブンを350 F / 180 C / Gasに加熱します.4。
2クォートのキャセロールをバターでとっておく。
大きなボウルに、マヨネーズ、凝縮スープ、卵を混ぜます。 よく混ざるまで泡立てます。 調理したブロッコリーを加え、玉ねぎ、チェダーチーズ、ウスターソース、塩、こしょうを加える。 よく混ぜます。
準備したキャセロール皿に混合物をスプーンで入れ、詰め物のミックスでトップ。 バターでドット。
45分間焼く。
チップ
- 詰め物のパン粉がない場合は、柔らかいパン粉1カップと鶏肉調味料小さじ3/4、セロリフレークまたは小さじ2杯のセロリ塩を合わせます。 4回の少人数の食事では、材料を半分に減らしますが、同じ量の詰め物のパン粉とバターを使用します。
レシピバリエーション
- セロリのスープのクリームを別の凝縮スープに置き換えます。 鶏肉のクリームまたは鶏肉とハーブのクリーム、キノコのクリーム、または玉ねぎのクリームも同様に良いでしょう。
レシピタグ：
- チェダー
- 副菜
- 南方の
- クリスマス
