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- 合計：20分
- 準備：10分
- クック：10分
- 収量：4人前
| 栄養ガイドライン（1食当たり） | |
|---|---|
| 461 | カロリー |
| 19g | 太い |
| 35g | 炭水化物 |
| 38g | タンパク質 |
| 栄養成分表 | |
|---|---|
| サービング：4人前 | |
| 一食当たりの量 | |
| カロリー | 461 |
| ％デイリーバリュー* | |
| 総脂肪19g | 24％ |
| 飽和脂肪6g | 31％ |
| コレステロール98mg | 33％ |
| ナトリウム1183mg | 51％ |
| 総炭水化物35g | 13％ |
| 食物繊維10g | 35％ |
| タンパク質38g | |
| カルシウム199mg | 15％ |
| *％デイリーバリュー（DV）は、1食分の栄養素が1日の食事にどの程度貢献しているかを示します。 一般的な栄養アドバイスには、1日あたり2, 000カロリーが使用されます。 |
豚肉のスライスは、生fla風味のソースでマリネし、炒めます。
材料
- 1ポンドの豚肉（薄くスライスして一口大に切る）
- 生table大さじ2
- しょうゆ大さじ3
- みりん大さじ2
- 大さじ1杯
- キャベツ1個（細断）
作成手順
醤油、みりん、酒、おろし生ingerをボウルに入れて混ぜます。
豚肉を5分間マリネします。
フライパンで油を熱します。
豚肉を中火で炒めます。
生g豚肉を細切りキャベツで添える。
レシピタグ：
- 豚肉
- 前菜
- アジア人
- 家族との夕食
